首頁 搜索 分類

分娩后情緒低落

您當前的位置:首頁 » 產后
赞助商链接
在寶寶出生后, 你可能會感覺到悲哀和脾氣暴躁。 這被稱之為產后抑郁;大約有80%的婦女在產后會出現情緒低落。 它常常在產后2天周時出現。 這種情況是暫時的, 它的好轉就像它來時那么快。
產后情緒低落的癥狀包括:
焦慮;
沒有原因的哭叫;
疲憊;
沒有耐心;
易怒;
缺乏自信心;
對寶寶沒有感情;
自尊心低落;
過度敏感;
煩躁不安。
產后的這些反應, 無論是輕微或是嚴重的, 都只是暫時的而且是可以治愈的。 你幫助自己的最重要的方法之一是在寶寶出生前建立起強大的后盾。 向你的家人和朋友尋求幫助。
赞助商链接
可以讓你的母親或婆母來幫助一段時間。 讓你的丈夫向單位請一些假, 或每天雇人來幫忙。 每天做一些適當的運動。 營養進食。 飲食充足的水分。 每天都出去走走。
產后抑郁。 產后抑郁比產后情緒低落更嚴重一些。 可能需要藥物治療。 可供選擇的藥物包括:抗抑郁藥和鎮靜劑。 通常兩者同時應用。 在大多數病例中, 持續6個月到1年的抗抑郁藥能夠成功地治療這些癥狀。
如果你出現了產后情緒低落或產后抑郁, 你的丈夫也可能被感染。 對他的這種情況要做好準備。 將這種情況向他解釋, 并告訴他, 如果在他身上發生, 也只是暫時的。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索