首頁 搜索 分類

孕期開胃食譜:砂仁肚條

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

孕期的你是不是在為食欲不好而擔心會影響到寶寶的發育呢?那么下面這款孕期開胃食譜就可以幫助你解決食欲不好的現象, 一起來看看吧!

孕婦食譜:砂仁肚條

原材料:熟肚尖300克, 砂仁末10克, 鮮湯80克, 胡蘿卜條、萵筍條、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、濕淀粉、橄欖油各適量。

制作方法:

1、熟肚尖切成條;胡蘿卜條、離筍條分別焯水。

2、鍋上火放鮮湯燒沸, 下肚條、砂仁末、胡蘿卜條、萵筍條燒片刻, 加精鹽、味精、紹酒、胡椒粉, 濕淀粉勾薄芡, 淋油, 起鍋裝盤即成。

友情提示:

本品色澤鮮艷, 營養豐富;具有化濕醒脾、行氣止痛、止逆安胎的作用,

赞助商链接
適合孕中期婦女食用, 患有慢性胃炎、食欲不振的孕婦更宜常食。

很多準媽媽都會出現食欲不好的現象, 只要在飲食上多加調整, 相信一定可以胃口大開, 提供給胎兒充足的營養。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索