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預防難產的措施

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2014-08-16 2820
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產前做足功課, 隨時掌控胎兒和自身的健康情況其實對于預防難產的發生很有幫助, 今天小編教您幾招兒預防難產的措施, 在分娩前積極的按照下面的步驟配合檢查, 難產發生的幾率就會有所降低了。

產婦分娩可是人生中的大事兒, 尤其是對于很多第一次分娩的媽媽來說, 沒有幾個訓練有素的專業人士為您輔導, 很容易就會忽略某些重要的環節, 在預防難產的措施中, 我們首先提倡您調理好自身的健康。 運動, 飲食, 心情這3個必不可少的要素都會對分娩造成影響。

懷孕后需要多一份小心,

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但準媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走, 尤其在中后期, 也不要懈怠, 這對自身身體的協調與生產時的產力都是大有裨益的。 在營養上, 準媽媽要摒棄一些錯誤的飲食觀念, 那就是懷孕期間并不是吃得越多越好, 寶寶也不是長得越胖越好, 將胎兒體重增長控制在合理的范圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000~3500克最佳)。 所以大可不必為胎兒小于3公斤而擔心。

而絕大多數女性的骨盆是正常發育的, 分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。 比起其他的方式, 保持一個愉快的心情對于整個懷孕過程都至關重要。 珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度, 也能積極避免心理性難產帶來的雙重打擊。 除了做好自身的調節外, 您還需要積極的參與產前檢查, 了解寶寶的情況。

懷孕之前適當運動及控制體重,

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做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。 做好超聲波檢查可以發現胎兒異常, 如胎位異常及胎兒過重的情況, 以便采取適當的對策。 發現并控制妊娠糖尿病, 良好的血糖控制也可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

導致難產的原因雖然有很多, 但是上述提及的措施中包含諸多方面檢查, 可以幫您全方位的了解自身情況, 也能有效觀察到寶寶是否健康, 有無異常, 當然, 小編也提倡您能時刻保持樂觀的心態, 如有需要可以資訊助產士, 來得到分娩幫助。

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