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預防難產的措施

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產前做足功課,隨時掌控胎兒和自身的健康情況其實對于預防難產的發生很有幫助,今天小編教您幾招兒預防難產的措施,在分娩前積極的按照下面的步驟配合檢查,難產發生的幾率就會有所降低了。

產婦分娩可是人生中的大事兒,尤其是對于很多第一次分娩的媽媽來說,沒有幾個訓練有素的專業人士為您輔導,很容易就會忽略某些重要的環節,在預防難產的措施中,我們首先提倡您調理好自身的健康。運動,飲食,心情這3個必不可少的要素都會對分娩造成影響。

懷孕后需要多一份小心,

但準媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走,尤其在中后期,也不要懈怠,這對自身身體的協調與生產時的產力都是大有裨益的。在營養上,準媽媽要摒棄一些錯誤的飲食觀念,那就是懷孕期間并不是吃得越多越好,寶寶也不是長得越胖越好,將胎兒體重增長控制在合理的范圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000~3500克最佳)。所以大可不必為胎兒小于3公斤而擔心。

而絕大多數女性的骨盆是正常發育的,分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。比起其他的方式,保持一個愉快的心情對于整個懷孕過程都至關重要。珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度,也能積極避免心理性難產帶來的雙重打擊。

除了做好自身的調節外,您還需要積極的參與產前檢查,了解寶寶的情況。

懷孕之前適當運動及控制體重,做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。做好超聲波檢查可以發現胎兒異常,如胎位異常及胎兒過重的情況,以便采取適當的對策。發現并控制妊娠糖尿病,良好的血糖控制也可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

導致難產的原因雖然有很多,但是上述提及的措施中包含諸多方面檢查,可以幫您全方位的了解自身情況,也能有效觀察到寶寶是否健康,有無異常,當然,小編也提倡您能時刻保持樂觀的心態,如有需要可以資訊助產士,來得到分娩幫助。

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