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七大妙招消滅孕期妊娠紋

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一、妊娠紋形成原因

醫學研究告訴我們:

導致孕婦妊娠期容貌改變的“總導演”是體內的激素。 懷孕初期, 激素主要由卵巢黃體產生, 嗣后激素的需求量越來越大時, 胎盤便擔當起分泌激素的“主角”, 同時腺體, 諸如甲狀腺、胰腺、腎上腺的工作量也隨之增大。

諸多激素中主要是雌激素、孕激素、催產素、催乳素的分泌對妊娠過程的一些重大代謝活動起著決定作用, 它們行之有效地調節母體在妊娠期的代謝過程, 對處于發育旺盛階段的子宮組織起著促進作用, 負責動用母體的儲備以滿足胎兒生長發育的需要,

并促使乳腺發育等。

然而, 激素的分泌量增多會導致皮膚表面色素沉著, “肇事者”是孕婦體內的皮質素。 究其機理, 是由于懷孕后腎上腺的分泌機能增強, 致使皮質素隨之增多, 于是導致皮膚表面產生妊娠紋和面部生出黑褐色斑塊等。

二、好發人群

妊娠紋的發生與體質有關, 不見得每個孕婦都會有妊娠紋, 而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。

好發部位:腹部

預防方案

1。 遠離甜食與油炸品:在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物, 應攝取均衡的營養, 便可改善皮膚的膚質, 并幫助皮膚顯得比較彈性。

2。 控制體重的增長:在懷孕時體重增長的幅度上, 每個月的體重增加不宜超過2公斤, 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

3。 慎用保健品:目前有一些保健品, 主要是供孕婦使用的, 可以促進真皮的纖維生長, 增加皮膚彈性, 預防妊娠紋, 但對于已經形成的伸展紋還沒有可以用的方法。 建議不要隨便用藥, 可請醫生幫忙。 否則誤食激素類藥物, 還會造成類似的萎縮紋。

三、七招消滅孕期妊娠紋

1、增強皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品, 應攝取均衡的營養, 改善皮膚的膚質, 幫助皮膚增強彈性。

推薦方案:

A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品, 以增強皮膚彈性。

B、控制糖分攝入, 少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶, 吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物, 以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

2、控制體重增長

在懷孕時體重會有所增長, 每個月體重增加不宜超過2公斤, 整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

推薦方案:

A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。 早上起床后, 可先喝一大杯溫礦泉水, 它可以刺激腸胃蠕動, 使內臟進入工作狀態;清晨, 排出體內垃圾是非常重要的。 如果你常被便秘所困, 不妨在水中加些鹽。

B、調整飲食習慣, 盡量吃新鮮水果, 少喝果汁;喝脫脂奶, 少喝全脂奶;喝清湯, 少喝濃湯, 多吃低糖水果, 少吃餅干和沙拉。

C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。 對增加腰腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。

D、要保證均衡、營養的膳食, 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,

導致體重增長過多。

3、使用妊娠紋防護產品

在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。

懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性, 使肌膚充分適應孕期的體形變化, 防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂, 從而有效減少妊娠紋出現。 對于出現淺紋的媽咪來說, 就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用, 這樣能夠活化纖維細胞, 讓斷裂的纖維組織再生, 持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色, 凹凸感明顯減弱至消失。

推薦方案:

8:00-12:00, 皮膚的活力會達到頂峰, 此時最適合進行妊娠紋預防護理。 妊娠紋防護液、妊娠紋修復液、肌膚彈性修復液等, 給準媽媽肌膚輕柔細致的呵護,

減少生育帶來的后顧之憂。

每日先取適量妊娠紋修復液均勻涂抹于腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側上, 輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收。

然后使用肌膚彈性修復液, 輕輕按摩5分鐘至其完全吸收。 10分鐘后, 使用妊娠紋防護液, 浴后拭干皮膚水分后使用, 效果更佳。

4、適度的按摩

防止或修復妊娠紋, 可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油, 及肌膚彈性修復液, 促進表皮細胞分裂生長, 使皮膚緊致、彈性、不松弛。 有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現象。

進行局部按摩可以增加皮膚彈性, 配合除紋霜同時使用, 不僅讓按摩更容易進行, 并保持肌膚滋潤, 避免過度強烈的拉扯。

建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩, 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

推薦方案:

養成沐浴好習慣。 沐浴前, 點燃香熏, 準備一杯熱牛奶, 然后用毛巾對腹部、腿部進行揉洗, 再將牛奶涂在肚皮上, 用雙手從里向外揉。

十幾分鐘后洗凈, 再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油, 蘸上水按順時針方向揉十幾分鐘。 洗完澡后再涂上纖美緊致露, 以幫助燃燒脂肪, 收緊松弛肌膚, 促進新陳代謝。

特別注意:淋浴時水溫不宜過高, 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部, 并輕輕按摩腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側、腰部等皮膚, 從而增強皮膚彈性。

專家提示:妊娠紋調理必須每天一次, 堅持使用以達到最佳效果。

5、防止妊娠紋護體油自制

準備材料:強生嬰兒潤膚油、美容護膚用的VE膠囊

制作方法:用2-3粒VE膠囊,把膠囊剪開,滴入強生嬰兒潤膚油里。蓋上蓋子搖晃均勻,讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了。

6、腹部總是癢個不停

經常聽到孕婦肚皮癢癢的抱怨,這是因為肚皮擴張造成的皮膚搔癢,可以涂抹一些保濕乳液或按摩霜,來減輕、舒緩癥狀。

但是如果孕婦癢到睡不著覺,并發現從肚子到大腿,有慢慢形成丘疹,或是一塊一塊大的斑塊時,就必須請教醫師了,可能是患了癢疹。為何會出現癢疹?至今原因未明,但根據統計,通常在懷孕的后三個月產生的癢疹,雖然不會危害孕婦及胎兒的健康,卻會造成孕婦的痛苦,有些甚至癢到睡不著覺。對此,醫師會開立處方如:止癢藥或口服藥,做為治療方法。

7、記住!不要選擇A酸保養品

一般有通過政府認證的保養品,皆可以使用,并盡量選擇針對孕婦設計的保養品,因為它會采用適合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養品,尤其是口服的產品,因為它有致畸胎的副作用,刺激性比較大。其它溫和性的保養品孕婦都可以選用。

5、防止妊娠紋護體油自制

準備材料:強生嬰兒潤膚油、美容護膚用的VE膠囊

制作方法:用2-3粒VE膠囊,把膠囊剪開,滴入強生嬰兒潤膚油里。蓋上蓋子搖晃均勻,讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了。

6、腹部總是癢個不停

經常聽到孕婦肚皮癢癢的抱怨,這是因為肚皮擴張造成的皮膚搔癢,可以涂抹一些保濕乳液或按摩霜,來減輕、舒緩癥狀。

但是如果孕婦癢到睡不著覺,并發現從肚子到大腿,有慢慢形成丘疹,或是一塊一塊大的斑塊時,就必須請教醫師了,可能是患了癢疹。為何會出現癢疹?至今原因未明,但根據統計,通常在懷孕的后三個月產生的癢疹,雖然不會危害孕婦及胎兒的健康,卻會造成孕婦的痛苦,有些甚至癢到睡不著覺。對此,醫師會開立處方如:止癢藥或口服藥,做為治療方法。

7、記住!不要選擇A酸保養品

一般有通過政府認證的保養品,皆可以使用,并盡量選擇針對孕婦設計的保養品,因為它會采用適合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養品,尤其是口服的產品,因為它有致畸胎的副作用,刺激性比較大。其它溫和性的保養品孕婦都可以選用。

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