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專家提醒:妊娠紋預防重于治療

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妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響, 腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂, 皮膚變薄變細, 腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 分娩后, 這些花紋會逐漸消失, 留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,

即妊娠紋。

妊娠紋的產生是突如其來地, 位置主要在腹壁上, 也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處, 初產婦最為明顯。 并且一旦出現后, 并不會隨時間慢慢消失, 使媽媽的皮膚出現松弛, 褶皺, 乳☆禁☆房下墜, 腹部脂肪堆積, 嚴重影響了產后的體態和身心健康。

妊娠紋的發生與體質有關, 不是每個孕婦都會有妊娠紋, 而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。

妊娠紋的形成主要是由以下幾個因素造成:

1、妊娠期間分泌大量的糖皮質激素, 增加了皮膚的脆性。

人的皮膚含有許多微細的彈力纖維和網狀纖維, 在正常情況下, 皮膚彈力纖維與肌肉保持著一定的張力, 有一定的伸縮度。 人體在懷孕期間, 腎上腺分泌了大量的糖皮質激素,

增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性, 當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時, 就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂, 形成妊娠紋。

2、腹部隆起超出了皮膚的彈性極限。

當女性懷孕超過3個月時, 增大的子宮突出于盆腔, 向腹腔發展, 腹部開始膨隆, 受增大的子宮影響, 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 尤其是懷孕6個月后更加明顯。 當超過一定限度時, 皮膚彈性纖維發生斷裂, 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。 于是, 在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 產后, 雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復, 但難以恢復到以前的狀態, 而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色, 最后變成銀白色,

導致妊娠紋出現。

3、妊娠紋的產生有明顯的家族史。

妊娠紋的產生有明顯的家族史。 如母親有相應表現, 其女兒出現妊娠紋的概率也更高。 長期參加體育鍛煉的女性, 由于腰與腹部肌肉力量較強、皮膚彈性較好, 所以出現妊娠紋的概率降低。

4、妊娠紋并非就是孕婦的“專利”

妊娠紋的發生, 并非就是孕婦的“專利”。 如果身體某一部位的皮膚出現了妊娠紋樣的花紋時, 可去醫院查明原因, 除內分泌代謝等疾病引起之外, 一般不需特殊治療, 只需選用專業的去妊娠紋產品即可。

專家建議, 避免妊娠紋要從平時的保養開始, 注意孕前和孕后的保健工作。 在孕前就要注意鍛煉身體, 經常做按摩, 堅持冷水擦浴, 增強皮膚的彈性。

同時也要注意營養, 多吃富含蛋白質、維生素的食物, 增加皮膚的彈性。 具體可以從以下幾個方面做起:

1、均衡飲食:懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。 而由于膠原纖維本身是蛋白質所構成, 所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。 避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。

2、體重增長:在懷孕時體重增長的幅度上, 每個月的體重增加不宜超過2公斤, 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

3、適當服用一些保健品:目前有一些針對孕婦使用保健品, 可以促進真皮的纖維生, 增加皮膚彈性, 預防妊娠。 但是建議不要隨便用藥, 可請醫生幫忙。 否則誤食激素類藥物, 還會造成類似的萎縮紋。

4、使用托腹帶:可以承擔腹部的重力負擔,

減緩皮膚過度的延展拉扯。

5、使用專業的去妊娠紋產品:這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了, 有條件的準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。 去妊娠紋產品可以有效修復腹部肌膚, 使腹部肌膚增加彈性, 有效預防妊娠紋的產生。

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