首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 生活 » 食譜

給寶寶添輔食要一樣一樣加

3900

導讀:隨著寶寶一天天的長大,單純的母乳已經不能夠滿足寶寶身體發育的正常需要了,這時,就要考慮給寶寶添加輔食了。

那么,寶寶多大添加輔食最合理?怎樣添加才是最健康的呢?

小信號提示給寶寶添輔食

中國醫科大學附屬第一醫院新生兒科的吳紅敏主任說:“原則上講,寶寶3個月就該開始添加輔食了,因為此時的奶喂養不能滿足寶寶攝取足夠的熱量和營養物質。但具體添加時間要根據寶寶自身情況而定。”吳紅敏說,寶寶在需要添加輔食前會出現一些小的信號,這些小信號預示著年輕的父母該給寶寶添輔食了:寶寶總喜歡把一些物品放到嘴里,并不停的咀嚼,隨著寶寶吞咽能力的提高,流口水現象也少了;對大人吃的東西感興趣,有意識的想去抓,然后放到嘴里,表現出滿足感;喝奶量增大,吃了很多,看起來還很餓,而且小便次數也明顯增多。

添輔食要由少到多 由稀變稠

3個月左右的寶寶還沒有長牙,所以輔食的添加要采取由稀到稠的原則,可以先從泥狀開始,一點點增加。比如雞蛋黃,第一天可以吃四分之一,三到四天后變為二分之一。第十天左右可以變為一個。寶寶6個月左右的時候開始適當加一些蔬菜、水果。父母可以買榨汁機或攪泥器在家自己給寶寶做。用榨出的蔬菜汁和蔬菜泥熬粥給寶寶喝。到寶寶8個月的時候就可以添加肉沫、魚沫了。隨著寶寶口腔環境的完善,輔食的顆粒可以逐漸增大,面條也可以適量增加了。

給寶寶添輔食 要一樣一樣加

“添輔食一定要一樣一樣的加。”中國醫科大學附屬第一醫院新生兒科護士長董彥君說。

一些年輕的父母總擔心寶寶營養不夠,每次都幾種蔬菜、水果一齊喂。此時寶寶的胃腸功能并不完善,很多食物還不耐受,這樣混淆著喂養容易出現過敏拉肚子的現象。家長要一樣一樣的添加,每添加一樣新的食品,就要觀察寶寶的消化情況,適時調整,這樣也好區分哪一種食物是寶寶身體不能接受的。有些媽媽覺得寶寶能吃輔食了,就把輔食作為寶寶的主食,但是,奶中的營養元素是輔食所不具備的,7、8個月以內,寶寶的主食還應以母乳或配方奶為主,輔食只能作為一種補充食品。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示