首頁 搜索 分類

寶寶吃瘦肉補鋅最安全!

您當前的位置:首頁 » 生活 » 食譜
2014-08-16 1244
赞助商链接

導讀:吃瘦肉補鋅最安全。 建議, 家長在給孩子添加輔食的時候, 增加一些動物性食物, 比如牛肉、瘦豬肉, 這些是最容易獲得的富鋅食物。

兩歲以下的嬰幼兒往往易被門診醫生診斷“缺鋅”, 廣州市兒童醫療中心兒童保健科主任都萍說, 這是由于兩歲以下的嬰幼兒生長迅速,

赞助商链接
對鋅的需求相對較高, 是鋅缺乏的高危人群。

雖然母乳的鋅含量高, 但是4~6個月齡之后的嬰兒, 母乳里的鋅已經無法滿足其需求, 必須從輔助食物中獲得一定量的鋅, 如果輔助食物中沒有瘦肉、牛肉等動物性食物, 那么就容易造成4~6個月齡后的嬰兒缺鋅。 另外, 長期、反復患腹瀉、呼吸道感染(發燒、流汗)也會使得鋅加速丟失, 這也是臨床上鋅缺乏的重要原因之一。

吃瘦肉補鋅最安全。 都萍建議, 家長在給孩子添加輔食的時候, 增加一些動物性食物, 比如牛肉、瘦豬肉, 這些是最容易獲得的富鋅食物。

赞助商链接
魚類的鋅含量不及瘦肉的1/2, 而牡蠣(生蠔)等貝類食物的鋅含量雖高, 但是兒童往往對這種帶腥味的海鮮不太喜歡。

當兒童經過醫生檢查確定為鋅缺乏時, 才有必要在醫生指導下補充鋅制劑。 亂補充鋅制劑, 可造成銅缺乏, 并繼發貧血。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索