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產后私處的重點護理技巧

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勇敢的媽媽們憑自己的力量順利產下健康寶寶, 偉大的孕育、生產使命已經出色地完成。 接下來的子宮恢復期與身體調養, 就需要靠家人的觀察和悉心照顧了。

什么是“惡露”?

生產時由于胎盤從子宮內剝離, 因此子宮內部的微血管呈破裂、張開的狀態, 而后血管必須逐漸收縮, 并將殘余的血塊、胎膜排出。

所謂“惡露”, 就是在產后子宮排出物的總稱。

惡露的變化:

產后1周內:

呈鮮紅色, 相當于月經頭幾天的血量, 同時也可能出現血塊。

產后1周之后:

由深紅色逐漸變為紅褐色或更淡, 且血量變少。

產后約4周之后:

由紅褐色變成粉紅色, 然后再變成淡黃色。

TIPS:

任何促進子宮排空的活動, 如站立、走動、哺乳等, 都會增加排出量。

家人護理技巧:

A 惡露護理:

1 按摩:

以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置, 讓惡露順利排出。

2 沖洗:

?大小便后用溫水沖洗會陰, 擦拭時由前往后擦拭或直接按壓拭干, 勿來回擦拭。

?沖洗時水流不可太強或過于用力沖洗, 否則會造成保護膜破裂。

3 更換衛生棉:

?剛開始約1小時更換1次, 之后2~3小時更換即可。

?更換衛生棉時, 由前向后拿掉,

以防細菌污染陰☆禁☆道。

B 食物料理:

食用豬肝、紅糖均有助于排出惡露。 紅糖服用7~10天為限, 過久會使惡露增多, 反倒不利子宮恢復。

非正常訊號:

1 持續大量鮮紅色的出血。

2 排出大的血塊或是持續有鮮紅的血液涌出。

3 惡露持續發出惡臭。

4 暈眩蒼白、發冷或冒冷汗、心跳加速等現象越來越嚴重。

出現以上非常現象, 家人務必即刻通知醫護人員前來救護。

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