首頁 搜索 分類

謹記:孕期準媽媽飲食七不宜

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 2409
赞助商链接

為了本身的健康, 也為了寶寶的健康, 所以孕婦在飲食上, 需要多為注意, 那么孕期準媽媽哪些食物不能吃呢?

1、不宜過多飲茶:孕婦不宜飲茶過多、過濃, 因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用, 會使胎動增加, 乃至危害胎兒生長發育。

2、不宜過量喝飲料:由于一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物堿, 孕婦喝后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀, 影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育, 致使嬰兒出生后患先天性疾病。

3、不宜多食醋:過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一:尤其是懷孕最初半個月左右,

赞助商链接
大量的酸性食物, 可使體內堿度下降, 從而引起疲乏、無力。 而長時間的酸性體質, 不僅使母體罹患某些疾病, 最重要的是會影響胎兒正常的生長發育, 甚至可導致胎兒畸形。

4、不宜多食山楂:現代醫學研究證實, 山楂對婦女子宮有收縮作用, 若孕婦大量食用山楂及其制品, 就會刺激子宮收縮, 嚴重的可導致流產。

5、不宜吃熱性調料:懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料, 以及油炸、炒等熱性食品, 容易消耗腸道水分, 使胃腸腺體分 泌減少, 造成便秘。 發生便秘后, 孕婦用力排便, 令腹壓增大, 壓迫子宮內胎兒, 易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果。

6、不宜過多吃油條:油條里含有一定量的明礬, 而明礬是一種含鋁的有機物。 鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦, 使之形成大腦障礙, 增加癡呆兒的發生機率。

赞助商链接

7、不宜過多接觸洗滌劑:洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分, 可破壞和導致受精卵的變性和壞死。 特別是在新婚受孕早期, 若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發水、洗潔精等), 那些化學成分就會被皮膚吸收, 在體內積蓄, 從而使受精卵外層細胞變性, 導致流產。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索