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分娩前后私處變化及護理

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女性分娩前后私處發生了什么變化?這些變化會給女性的生活帶來什么影響?怎樣才能讓私處恢復如初?相信很多新任媽媽都有這樣的困惑, 下面就讓小編帶領大家全面討論一下這個話題。

苦惱的準媽媽苗苗——

我是一位孕媽媽, 還有3個月寶寶就出生了, 最近我一直很苦惱于一個問題, 就是分娩方式的選擇, 到底是順產好還是剖宮產好?很多已經做媽媽的姐妹都告訴我, 選擇剖宮產, 一來身材不會走型, 二來不會影響性☆禁☆生☆禁☆活, 老公喜歡。 我自己是希望寶寶自然分娩, 但又怕萬一真的影響了老公的感覺怎么辦?

產科醫生告訴你分娩前后陰☆禁☆道的變化

由于種族的不同, 成年婦女☆禁☆陰☆禁☆道的長度也略有差異。 陰☆禁☆道前壁長平均為7-9cm、后壁為9-12cm。 統計了280例新疆維吾爾族成年婦女和漢族婦女☆禁☆陰☆禁☆道的長度, 前者陰☆禁☆道前壁平均長度10.2cm、后壁長12.2cm;后者陰☆禁☆道前壁平均長度8.0cm、后壁長9.5cm。

以后隨著生育次數的增多及年齡的增長, 陰☆禁☆道也隨之延伸, 每分娩一次, 陰☆禁☆道前壁增長0.5-1.2cm, 后壁增長1.0-2.0cm。 在分娩時由于產道的損傷, 常發生陰☆禁☆道及會陰撕裂, 累及會陰體及附著于此處的組織(如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等)。 有時陰☆禁☆道粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷, 但深部的肌肉、筋膜及神經纖維斷裂, 陰☆禁☆道及陰☆禁☆道外口的支持組織減弱而松弛, 有的須作陰☆禁☆道前后壁修補。

陰☆禁☆道松弛與分娩方式有關嗎?

陰☆禁☆道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降, 造成陰☆禁☆道周圍肌肉松弛、陰☆禁☆道變寬。 產后陰☆禁☆道松弛的原因有很多, 胎兒過大(頭部過大), 在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰☆禁☆道損傷;數次分娩;產后缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥, 不注意營養或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

自然分娩時陰☆禁☆道松弛的罪魁禍首嗎?

自然分娩的媽媽, 因為胎兒是經過陰☆禁☆道娩出, 一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米, 即分娩時陰☆禁☆道要擴張到10厘米(正常陰☆禁☆道直徑為2。 5厘米), 經過出生孩子的擠壓, 陰☆禁☆道擴張明顯, 肌肉和處☆禁☆女☆禁☆膜痕受到徹底破壞, 彈性明顯下降。 但盡管從陰☆禁☆道分娩胎兒的媽媽陰☆禁☆道發生了變化,

會出現不同程度的陰☆禁☆道松弛現象。 但并不代表自然分娩就是導致陰☆禁☆道松弛的罪魁禍首, 因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸, 為寶寶的出生做好產道準備。 所以即使進行剖宮產的媽媽, 其陰☆禁☆道也會有松弛現象。

經歷分娩, 女性生☆禁☆殖☆禁☆器發生的變化包括:

陰☆禁☆道內部的肌肉發生變化

會陰處撕裂或是側切, 造成不同程度的損傷

陰☆禁☆道口變得寬大

骨盆韌帶變寬, 子宮也比以前稍大

陰☆禁☆道松弛會影響性☆禁☆生☆禁☆活嗎?

由于產后陰☆禁☆道會有不同程度的變化, 使得性☆禁☆生☆禁☆活時摩擦力減弱, 原有的陰☆禁☆道對陰☆禁☆莖的“緊握”能力下降, 影響夫妻雙方的性快感, 對性☆禁☆生☆禁☆活的質量有一定的影響。 但是影響性☆禁☆生☆禁☆活的原因是多方面的,

除了生理上的原因, 夫妻雙方心理上的調適很重要, 丈夫應對妻子的體諒和包容。 只要注意產后的恢復鍛煉, 一般產后3個月后, 產后媽媽的陰☆禁☆道是可以恢復到以前的水平的。

因此, 已育女性在性☆禁☆交活動中僅刺激陰☆禁☆蒂、陰☆禁☆唇及尿道口, 難以性滿足, 而常要求同時配合刺激宮頸和穹隆, 才能促進性☆禁☆高☆禁☆潮的到來。

陰☆禁☆道可以恢復嗎?

陰☆禁☆道本身有一定的修復功能, 產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。 但畢竟是經過擠壓撕裂, 陰☆禁☆道中的肌肉受到損傷, 所以陰☆禁☆道彈性的恢復需要更長的時間。 產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復, 促進陰☆禁☆道緊實。

1、屏住小便:在小便的過程中, 有意識地屏住小便幾秒鐘, 中斷排尿,

稍停后再繼續排尿。 如此反復, 經過一段時間的鍛練后, 可以提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動:在有便意的時候, 屏住大便, 并做提肛運動。 經常反復, 可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動:仰臥, 放松身體, 收縮陰☆禁☆道, 夾緊陰☆禁☆道, 持續3秒鐘, 后放松, 反復重復幾次。 時間可以逐漸加長。

4、其他運動:走路時, 有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉, 后放松, 重復練習。

經過這些日常的鍛煉, 可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰☆禁☆道周圍肌肉, 幫助陰☆禁☆道彈性的恢復, 對性☆禁☆生☆禁☆活有所幫助。 除了恢復性的鍛煉, 產后媽媽還應該保證攝入必需的營養, 保證肌肉的恢復。

每個媽媽的情況不同, 體質恢復也不盡相同, 有些媽媽因為休息不當、過于勞累,

盡管通過鍛煉, 陰☆禁☆道的恢復也不盡人意, 進而影響到性☆禁☆生☆禁☆活時, 可以采取手術的方式來修復。

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