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預產期準媽媽應該注意的事項

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怎樣才能走好孕產期媽媽的最后的這一段路,避免意外發生,不僅需要配合醫護人員的工作,更要做好一些自我護理。 那么,在妊娠晚期,孕婦還應該注意哪些方面的問題,會出現哪些反應?

一、孕晚期的飲食

在妊娠最后3個月里,胎兒長得快,需要充足營養,所以此時孕婦的飲食原則是:

1、不要偏食、不要限制飲食;

2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分,少吃多餐,選擇易消化的事物;

3、多吃水果和蔬菜,魚、肉、蛋不可少。

另外,廣州的孕婦喜歡喝湯,但不要把營養的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤為宜。

值得注意的是,有些孕婦害怕自己吃得過多,胎兒太胖生不下來。其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比,1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常,而對于 1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。

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