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關于女性分娩直面12個問題

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現在的準媽媽們多數是頭一次生寶寶, 往往會心里七上八下, 感到不安, 往往有這樣那樣的問題:

疑問:對分娩總有一種恐懼感, 怎樣克服?

解答:分娩固然痛苦但沒有那么可怕, 做好身心準備有 助于忍受疼痛。

分娩時對待疼痛要有積極心態, 不必害怕、焦慮, 可進行自我暗示和自我安慰, 如反復對自己說:“我不 感到痛, 我很順利, 我每疼痛一次就是向目的地邁進一步, 就可盡快見到寶貝。 ”

另外, 孕前多去熟悉準備分娩醫院的環境, 多與醫生交流, 確定最適合自己的分娩方式, 并據情況讓醫生 指導分娩應該做的準備,

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如進行呼吸法練習等。

也可以向醫生詢問無痛分娩、藥物性鎮痛等緩解產痛的分娩方式, 也可選擇導樂式分娩, 或選擇家庭式病 房、丈夫陪產或坐式分娩等, 引導產婦安全順利生出寶貝。

疑問:分娩時怎樣避免難產?

解答:避免胎兒過大或胎位不正常、臨產時保持充足精 力和體力、孕期對分娩過程多做了解及分娩時與醫生很好地配合, 就可避免難產。

孕期合理攝取營養, 堅持恰當的運動和活動, 防止胎兒長得過快、過大及胎頭太硬。 整個孕期體重增加應 該控制在12.5千克左右。 一旦妊娠過期最好選擇手術分娩, 以免胎兒頭骨太硬, 可塑性變小, 分娩時難以通過產道而造成難產。

如果胎位在30孕周仍然不正常, 如臀位或橫位等, 需要在醫生指導下采取胸膝臥位法進行矯正。 每次 15-20分鐘, 早晚各1次, 一周后進行胎位復查。 胎位矯正過來后還需堅持監測,

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以防再發生胎位不正。

臨產征兆出現后, 要注意休息, 堅持正常進食, 以充足的精力和體力應對分娩。

孕期參加分娩健康教育, 對分娩過程及分娩時怎樣與醫生配合多做一些了解, 做好充分的心理準備, 分娩 時不慌張, 增加自然分娩的信心。

疑問:骨盆的大小和形狀對分娩有什么影響?

解答:骨盆的大小和形狀非常重要, 關系到能否順利分 娩。

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