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職場媽媽怎樣母乳喂養

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2014-08-16 3083
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1、為寶寶儲備母乳:母乳之珍貴無可取代, 當媽媽跟孩子分開時是有能力供給寶寶足夠的母乳的, 需知道的是如何適當的儲存奶水供給嬰兒食用, 并確認保姆知道怎樣處理你預先為寶寶留下來的母乳。

2、擠奶:不要因為母乳在剛開始擠的比較少而灰心。 多練習的話媽媽可在15分鐘內擠出好幾盎司的, 而且每一次擠的數量都不一定是一樣的。 媽媽可以在回去上班前先練習, 將擠好的奶存于冷凍室, 讓照顧嬰孩的保姆來喂他。

3、用擠奶器:使用擠奶器須遵照制造商的說明書。 每天要清洗與殺菌, 買前最好也請教有經驗的媽媽看那一種較理想,

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國際母乳會不建議有一種橡膠圓球的擠奶器, 因為這種的擠奶器用力大小不好操作, 且吸奶效果不好。

4、何時、何地擠奶比較適當:有些媽媽在開始上班前先擠好奶汁并儲存, 預作庫存。 還有些媽媽只在前一天預先擠足夠的奶汁留給嬰孩隔天吃。 通常媽媽都在早、晚各擠一次, 以備白天不在時有足夠的奶留給嬰兒。

5、怎樣喂嬰孩吃奶:不要因為你將回去上班而急于在頭幾個星期給嬰兒用奶瓶, 有些嬰兒知道媽媽在旁邊而不愿意吸食奶瓶, 但當你不在的時候, 他很自然的能從保姆那里接受奶瓶。 若你的孩子不愿吸奶瓶, 可暫時用杯子做為喂食器。 所以最好在你上班之前讓保姆和嬰兒相處熟一點, 并使保姆在你要真正開始上班之前嘗試用奶瓶喂你的嬰兒。

6、幫助保姆喂母乳:你須讓保姆了解你要讓小孩吃母乳,

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應該有喂母乳的那些常識, 確定保姆知道你不要小孩吃配方奶或非經你允許的其他東西。

7、照顧好你自己:試著用鬧鐘提前20分鐘把你叫醒, 然后用這時間來喂奶, 這樣他滿足了, 你可以打扮你自己準備一天的東西, 然后再喂你的嬰孩一次才出門。

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