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職場媽媽怎樣母乳喂養

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1、為寶寶儲備母乳:母乳之珍貴無可取代,當媽媽跟孩子分開時是有能力供給寶寶足夠的母乳的,需知道的是如何適當的儲存奶水供給嬰兒食用,并確認保姆知道怎樣處理你預先為寶寶留下來的母乳。

2、擠奶:不要因為母乳在剛開始擠的比較少而灰心。多練習的話媽媽可在15分鐘內擠出好幾盎司的,而且每一次擠的數量都不一定是一樣的。媽媽可以在回去上班前先練習,將擠好的奶存于冷凍室,讓照顧嬰孩的保姆來喂他。

3、用擠奶器:使用擠奶器須遵照制造商的說明書。每天要清洗與殺菌,買前最好也請教有經驗的媽媽看那一種較理想,

國際母乳會不建議有一種橡膠圓球的擠奶器,因為這種的擠奶器用力大小不好操作,且吸奶效果不好。

4、何時、何地擠奶比較適當:有些媽媽在開始上班前先擠好奶汁并儲存,預作庫存。還有些媽媽只在前一天預先擠足夠的奶汁留給嬰孩隔天吃。通常媽媽都在早、晚各擠一次, 以備白天不在時有足夠的奶留給嬰兒。

5、怎樣喂嬰孩吃奶:不要因為你將回去上班而急于在頭幾個星期給嬰兒用奶瓶,有些嬰兒知道媽媽在旁邊而不愿意吸食奶瓶,但當你不在的時候,他很自然的能從保姆那里接受奶瓶。若你的孩子不愿吸奶瓶,可暫時用杯子做為喂食器。所以最好在你上班之前讓保姆和嬰兒相處熟一點,

并使保姆在你要真正開始上班之前嘗試用奶瓶喂你的嬰兒。

6、幫助保姆喂母乳:你須讓保姆了解你要讓小孩吃母乳,應該有喂母乳的那些常識,確定保姆知道你不要小孩吃配方奶或非經你允許的其他東西。

7、照顧好你自己:試著用鬧鐘提前20分鐘把你叫醒,然后用這時間來喂奶,這樣他滿足了,你可以打扮你自己準備一天的東西,然后再喂你的嬰孩一次才出門。

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