首頁 搜索 分類

職場媽媽的前期準備

您當前的位置:首頁 » 產后 » 坐月子
2014-08-16 4091
赞助商链接

1、必備用品之吸奶器:在返回工作崗位前3—4周時開始使用吸奶器, 可以有充分的時間熟悉這種方式。 用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘, 加上清理的時間整個過程不超過20—25分鐘。 最初的幾天可能只吸出少量的奶。 冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天, 直到你下班回家。 這樣可以令你不必疲于奔波, 因過度勞累而影響身體健康, 進而影響奶水的質量威脅到孩子的健康。

2、找到可應付緊急情況的親人:回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。 你剛剛適應了媽媽的角色, 突然同時又要投入另一個角色,

赞助商链接
每天下班后你都會覺得很累。 與丈夫商量一下, 讓他幫你分擔一些家務, 這樣會讓你輕松很多。 同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。 另外, 如果有什么困難可以請朋友或親戚幫忙。 也許是幫著做做飯、買買菜, 或僅僅是請他們隨叫隨到”應付一些緊急情況。

3、教會寶寶用奶瓶:在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前, 應該給他一個充足的適應變化的過程。 可以在每次喂奶之前或喂奶快結束的時候, 讓他吮吸一下人工的奶嘴, 體會一下有什么不同, 因為這完全是兩種不同的喝奶方式。 但是太早使用奶瓶, 很可能寶寶會不適應, 要在寶寶出生一個月左右開始讓他練習使用奶瓶, 否則超過2—3個月他就會很難接受用瓶子吃奶。 現在市場上有專門的學飲杯”, 可以讓寶寶很輕松地適應用瓶子喝奶。

4、為寶寶培養一個保姆:保姆可不僅是去找一個那么簡單。

赞助商链接
你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。 教給她必須的急救常識, 幫助她熟悉你家附近的情況。 起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時, 慢慢適應這個變化。 每天要求保姆詳細地匯報和孩子在一起的情況, 自己也要仔細觀察孩子的行為和情緒。 如果覺得保姆不合適要馬上更換。 找保姆不僅僅是讓孩子有人帶, 也給自己留出時間調整, 適應離開孩子的感覺。

5、選擇合適的哺乳裝:選哺乳裝要注意以下三個方面。

(1)帶紐扣的開身服裝是最實用的。

(2)顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。

(3)衣服里子要100%純棉的, 吸水性要好。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索