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多玩電腦游戲會變笨

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2014-08-16 2960
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近來, 日本神經科專家研究發現, 長時間沉浸在電腦游戲中, 會顯著降低對于正常生活非常重要的前額葉的活動能力, 從而導致脾氣暴躁、食欲減退、注意力不集中。
日本神經科專家對6~29歲的男女共240人進行了研究, 觀察他們在玩電腦游戲前后腦電波的變化。 結果發現, 經常玩電腦游戲的人腦部的前額葉活動明顯低下, 這意味著進行思考和決定、產生理性和創造性的能力大大降低, 因為電腦游戲只是對視神經產生刺激, 不用通過前額葉就直接刺激手神經做出機械反應。
長時間沉迷于電腦游戲,
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很少使用前額葉, 動物性的本能反應部分卻格外發達。 森昭雄教授說:“這樣就會造成行動時不考慮周圍環境和他人感受, 容易以自我為中心, 不守規矩, 甚至有暴力傾向。 ”參加實驗的很多游戲迷都覺得自己容易煩躁、難以集中精神、不善于與人交往。
森教授建議:游戲迷玩“抓子兒”游戲, 每天玩5分鐘, 3個月后就能使前額葉活動基本恢復正常, 實驗者不經常發呆了, 五官也舒展多了。 這是因為“抓子兒”需要精神高度集中, 對前額葉有刺激作用。 另外, 散散步、多親近自然, 也能有效地把五官的感覺全調動起來。
森教授告誡說:“大腦的神經在10歲前是快速發育時期, 必須充分地使用前額葉, 這對人的一生非常重要。 為了避免腦神經受到損害, 至少要上中學才能玩游戲, 最好上大學后再玩, 一周一次, 一次玩半小時。 ”
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