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多玩電腦游戲會變笨

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近來,日本神經科專家研究發現,長時間沉浸在電腦游戲中,會顯著降低對于正常生活非常重要的前額葉的活動能力,從而導致脾氣暴躁、食欲減退、注意力不集中。
日本神經科專家對6~29歲的男女共240人進行了研究,觀察他們在玩電腦游戲前后腦電波的變化。結果發現,經常玩電腦游戲的人腦部的前額葉活動明顯低下,這意味著進行思考和決定、產生理性和創造性的能力大大降低,因為電腦游戲只是對視神經產生刺激,不用通過前額葉就直接刺激手神經做出機械反應。
長時間沉迷于電腦游戲,
很少使用前額葉,動物性的本能反應部分卻格外發達。森昭雄教授說:“這樣就會造成行動時不考慮周圍環境和他人感受,容易以自我為中心,不守規矩,甚至有暴力傾向。”參加實驗的很多游戲迷都覺得自己容易煩躁、難以集中精神、不善于與人交往。
森教授建議:游戲迷玩“抓子兒”游戲,每天玩5分鐘,3個月后就能使前額葉活動基本恢復正常,實驗者不經常發呆了,五官也舒展多了。這是因為“抓子兒”需要精神高度集中,對前額葉有刺激作用。另外,散散步、多親近自然,也能有效地把五官的感覺全調動起來。
森教授告誡說:“大腦的神經在10歲前是快速發育時期,必須充分地使用前額葉,這對人的一生非常重要。為了避免腦神經受到損害,
至少要上中學才能玩游戲,最好上大學后再玩,一周一次,一次玩半小時。”
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