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父母多跟孩子說“我很好”

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建成今年30歲, 總是擔心父親的健康狀況, 正因如此, 有時甚至半夜打電話回家, 嚴重影響了睡眠, 還總感到焦慮、慌張, 給生活、工作都帶來了不小的影響。
原來, 建成父母已離婚10年, 為了照顧自己, 父親沒有再婚, 獨自在老家生活。
去年父親生過一場病, 由于他沒有及時趕到, 父親落下了病根。 如今雖不經常發作, 但一打電話回家, 父親總談到自己身體不好, 需要調養。 這更加深了建成的負疚感, 于是開始莫名其妙地緊張, 常想給父親打電話, 了解他的健康狀況, 甚至有些強迫性。
建成父親總試圖給兒子造成一種自己體弱多病的印象,
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這個問題的背后似乎是對兒子的一種感情牽掛和無法放手。 建成過分關心父親的健康, 映射的則是父親在感情上難以與兒子分離的心態。 這種感情方式是危險的, 他會把孩子過多地卷入自己的私生活, 既延遲兒女的成熟步伐, 也讓他們心理負擔過重。 其實, 代系之間要形成健康正常的關系, 長輩應傳達給孩子這種信息:“我身體健康, 生活很好, 你不必擔心。 ”而不是:“我現在很不好, 總有病痛, 你要為我的健康負責。 ”這樣, 下一代才會心無旁騖地離開家庭, 建設自己的新生活。
其實, 兒女對父母也懷有深深的愛意。 當父母放手讓孩子去獨立, 自己照顧生活, 并留給他們“我很好, 你不要掛念”的印象, 孩子內心深處的擔憂和不安才能徹底解放。
另一方面, 孩子也應覺醒, 當你還在希望父母來滿足自己某些需要時, 說明你情感上還不夠獨立。
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你需要擺脫作為孩子的角色, 真正進入成人世界, 如接納自我, 擁有自己的事業、愛人和家庭, 獨立解決生活中的問題等, 不再依賴父母。 當父母有病時, 應該表達真誠的關心, 抽時間陪伴他們, 加強雙方的情感交流, 這才是適度的關心。 而過度關心不僅于事無補, 還會影響自己的身心健康。
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