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父母多跟孩子說“我很好”

建成今年30歲,總是擔心父親的健康狀況,正因如此,有時甚至半夜打電話回家,嚴重影響了睡眠,還總感到焦慮、慌張,給生活、工作都帶來了不小的影響。
原來,建成父母已離婚10年,為了照顧自己,父親沒有再婚,獨自在老家生活。
去年父親生過一場病,由于他沒有及時趕到,父親落下了病根。如今雖不經常發作,但一打電話回家,父親總談到自己身體不好,需要調養。這更加深了建成的負疚感,于是開始莫名其妙地緊張,常想給父親打電話,了解他的健康狀況,甚至有些強迫性。
建成父親總試圖給兒子造成一種自己體弱多病的印象,
這個問題的背后似乎是對兒子的一種感情牽掛和無法放手。建成過分關心父親的健康,映射的則是父親在感情上難以與兒子分離的心態。這種感情方式是危險的,他會把孩子過多地卷入自己的私生活,既延遲兒女的成熟步伐,也讓他們心理負擔過重。其實,代系之間要形成健康正常的關系,長輩應傳達給孩子這種信息:“我身體健康,生活很好,你不必擔心。”而不是:“我現在很不好,總有病痛,你要為我的健康負責。”這樣,下一代才會心無旁騖地離開家庭,建設自己的新生活。
其實,兒女對父母也懷有深深的愛意。當父母放手讓孩子去獨立,自己照顧生活,并留給他們“我很好,你不要掛念”的印象,
孩子內心深處的擔憂和不安才能徹底解放。
另一方面,孩子也應覺醒,當你還在希望父母來滿足自己某些需要時,說明你情感上還不夠獨立。你需要擺脫作為孩子的角色,真正進入成人世界,如接納自我,擁有自己的事業、愛人和家庭,獨立解決生活中的問題等,不再依賴父母。當父母有病時,應該表達真誠的關心,抽時間陪伴他們,加強雙方的情感交流,這才是適度的關心。而過度關心不僅于事無補,還會影響自己的身心健康。
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