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月子期的禁忌營養品

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孕婦產后的營養基本上是一個家庭里面所有人飲食的重點, 一切食物都要以孕婦的口味及營養來選擇。 全家人極盡所能的把各種補品都拿來給新媽媽進補, 但是進補不能盲目, 以下四種營養品就不太適用于新媽媽。

人參——易造成大出血

人參為大補食材, 會加速人體血液循環, 而媽媽在生產小BABY時, 對內外生☆禁☆殖☆禁☆器的血管多有損傷, 產后急于服用人參, 多數情況下會影響受損血管的傷口愈合, 容易引起流血不止以及大出血的后果。 所以媽媽在生完孩子7天之內, 請不要急于服用人參。

燉母雞——致奶水不足

媽媽的乳汁分泌, 得益于催乳素的作用。 而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效, 容易導致媽媽奶水不足, 甚至無奶水。

麥乳精——致產婦回乳

麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉, 這兩種成分在普通人身體內可以補助脾胃。 但是對于剛生完孩子的媽媽們, 易造成產婦回乳的后果。

高脂肪濃湯——副作用多

媽媽產后需要的熱能高, 但高脂肪濃湯不是絕對良藥, 因為高脂肪食物影響人胃口, 易身材走形, 且增加乳汁的脂肪含量, 有不少新生寶寶會因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。

月子坐的好不好, 關系著媽媽和寶寶兩個人的健康, 所以一定要認真對待, 切不可盲目進補。 有些事情☆禁☆欲速則不達, 營養的補給要一點一點慢慢滲入。

很多時候如果新媽媽身體很虛弱, 在大量補品堆積的情況下很容易虛不受補。

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