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月子期的禁忌營養品

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2014-08-14 4851

孕婦產后的營養基本上是一個家庭里面所有人飲食的重點,一切食物都要以孕婦的口味及營養來選擇。全家人極盡所能的把各種補品都拿來給新媽媽進補,但是進補不能盲目,以下四種營養品就不太適用于新媽媽。

人參——易造成大出血

人參為大補食材,會加速人體血液循環,而媽媽在生產小BABY時,對內外生殖器的血管多有損傷,產后急于服用人參,多數情況下會影響受損血管的傷口愈合,容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內,請不要急于服用人參。

燉母雞——致奶水不足

媽媽的乳汁分泌,得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效,容易導致媽媽奶水不足,甚至無奶水。

麥乳精——致產婦回乳

麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉,這兩種成分在普通人身體內可以補助脾胃。但是對于剛生完孩子的媽媽們,易造成產婦回乳的后果。

高脂肪濃湯——副作用多

媽媽產后需要的熱能高,但高脂肪濃湯不是絕對良藥,因為高脂肪食物影響人胃口,易身材走形,且增加乳汁的脂肪含量,有不少新生寶寶會因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。

月子坐的好不好,關系著媽媽和寶寶兩個人的健康,所以一定要認真對待,切不可盲目進補。有些事情欲速則不達,營養的補給要一點一點慢慢滲入。很多時候如果新媽媽身體很虛弱,在大量補品堆積的情況下很容易虛不受補。

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