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斷奶漲奶怎么辦

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1、逐漸減少喂奶次數:減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少喂奶的次數, 循序漸進的減少, 奶量自然就會逐漸減少, 達到回奶的效果。 突然斷奶, 漲奶肯定會很嚴重的。

2、借助吸奶器:漲奶得很厲害的時候, 用吸奶器吸出一部分乳汁, 這樣會減緩漲奶的疼痛。 而且不用擔心用了吸奶器, 斷奶會斷不掉。 因為吸奶器吸奶是不太徹底的, 這樣乳汁分泌也會逐漸減少。

3、熱敷:用吸奶器吸完乳汁后, 用熱毛巾熱敷乳☆禁☆房, 可以緩解脹痛。 而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢, 乳☆禁☆房循環狀況改善。

熱敷的時候, 要注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位, 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱, 以免燙傷皮膚。

4、按摩:熱敷過乳☆禁☆房后, 可以給乳☆禁☆房按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種, 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房, 并從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭, 如果還有乳汁滲出, 可以將乳汁擠在容器中。

5、熱水澡:如果乳☆禁☆房還是又脹又痛, 媽媽可以洗一個熱水澡, 然后一邊按摩乳☆禁☆房, 感覺會舒服些。

6、溫水浸泡乳☆禁☆房:可用一盆溫熱水放在膝蓋上, 再將上身彎至膝蓋, 讓乳☆禁☆房泡在臉盆里, 輕輕搖晃乳☆禁☆房, 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

7、冷敷:如果奶脹疼痛非常嚴重, 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

8、減少湯水的攝入:注意斷奶不要喝湯湯水水的食物,

這樣會漲奶得更厲害。 脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽, 谷芽(俗稱二芽湯)不過應該去正規的中藥店, 因為二芽應該用醋制過的, 不然效果不會很好。

9、看醫生:如果腫脹還是無法緩解, 疼痛繼續, 媽媽可以到醫院請醫生開止痛藥。

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