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想順產其實并不難

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順產有著天然的優勢, 很多孕媽媽希望自己能夠順產。 但是最后還是剖腹產了。 這其中的原因很多, 但有一些注意事項做到了, 會大大提高可順產的幾率。 下面我們就來看一看。

一、孕期定時做產前檢查

定期做產前檢查便于醫生早期發現問題, 及早糾正和治療。 例如遇到胎位不正, 在醫生指導下可以采取膝胸臥位等方法矯正, 從而不影響順產。

二、年齡在24~28歲之間為最佳

24歲以下的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟, 尤其是骨盆, 這時的骨盆還沒有完全固定成形, 順產時對母體和胎兒都不夠好;年齡超過28歲的高齡產婦由于骨盆的關節變硬,

不易擴張, 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差, 以至于分娩時間延長, 容易發生難產, 這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。

三、既要補充營養, 又要控制體重

補充營養是孕期必須要做的事情, 但是也要注意不要過量, 要保證均衡, 營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大, 分娩時無法順利通過產道, 只能依靠手術了。

四、孕期要多做運動

孕期做適當運動可以控制體重加快產程, 降低難產幾率。 常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上, 體能好的孕婦耐受力高, 對產痛的承受也就比較好, 所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的并發癥少許多。

所以, 準媽媽可以保持平時的運動習慣, 只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

五、相信自己能夠順產的信心也很重要

對于打算順產的準媽媽來說, 要提前做好心理準備, 多閱讀一些這方面的書籍, 了解順產的過程和應對方法, 要保持穩定的心情, 一旦宮縮開始, 積極配合醫生, 相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩, 迎接寶寶的來臨。

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