首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 潛能開發

孩子打赤腳運動加快腦發育

4848

[導讀]天氣漸熱,有沒有適合這個季節的健身方法?脫掉鞋子的牽絆,正是讓我們雙腳享受快樂運動的時候。有研究發現,赤腳跑步可以緩解地面對人體的沖擊。對兒童來說,經常赤腳活動健身又健腦。

赤腳跑緩解沖擊力

研究發現,那些長期穿鞋跑步的人,大多是先用腳后跟著地,而那些經常赤腳跑步的人,大多先用前腳掌著地。赤腳運動能夠解放人們的腳趾,讓它們更為緊密地抓牢地面,從而提高運動時整個腿部從腳踝一直到臀部的穩定性。

小孩赤腳增強體質

孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇,更是一種鍛煉。在日本,“赤腳”已成為一門課程。如幼兒園特地將院內的水泥地面撬開搬走,換上沙土,以便讓孩子們在沙地上盡情地赤腳玩耍。進行一段時間的赤腳訓練后,80%以上的兒童體質明顯增強,食欲增大,身高、體重增加較快。

讓孩子經常赤腳行走,

不僅能對足底穴位按摩,還能調節包括大腦在內的器官的功能與作用,從而加快腦部發育。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示