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剖腹產后該怎么護理

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2014-08-16 1230

剖腹產后在醫院的身體護理

1、在剖腹產分娩后的24小時內醫生會鼓勵你起床并且嘗試上廁所,這樣能夠有助于加快身體愈合過程的開始,而且能夠讓你習慣帶著身上的傷口走動。記住動作一定要輕和慢,否則你會感到暈眩甚至呼吸困難。

2、不使用導管后去小便可能會有覺得有痛感。這時你就需要向護士或者保姆進行咨詢尋求減輕痛感的辦法。術后只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性。

3、手術后在傷口處的針在你離開醫院前就會自動脫落。

4、向醫生咨詢如何能夠減低術后的疼痛。一般在剖腹產術后數小時,傷口開始劇烈疼痛。為了能夠很好休息,使身體盡快復原,可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛藥物。在此之后,對疼痛多做一些忍耐,最好不要再使用藥物止痛,以免影響腸蠕動功能的恢復。如果你覺得需要使用藥物的話一定要找醫生開方并且了解其副作用,尤其是你是喂哺母乳的話。如果不需要藥物的話,可以找一些對于媽媽和寶寶都安全的方法去減低疼痛。一般來講,傷口的疼痛在3天后便會自行消失。

5、子宮會開始復舊的過程,也就是指縮小會懷孕前的大小,所以陰道分泌出鮮紅血液的現象,也就是俗稱的惡露,這大約會維持六個星期左右。因此你需要選擇一些專為產婦設計的衛生棉,注意千萬不能使用衛生栓塞。

6、麻醉藥物可抑制腸蠕動,引起不同程度的腸脹氣,因而發生腹脹。因此,產后宜多做翻身動作,慢慢地走動也有助于加快愈合的過程,促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復,使腸道內的氣體盡快排出。

剖腹產后疤痕應該怎樣護理

疤痕是手術后傷口上留下的痕跡,一般呈白色或灰白色,光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤二至三周后。疤痕開始增生,此時局部發紅、發紫、變硬,并突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經末梢,但其是雜亂無章的。疤痕增生期大約持續三個月至半年左右,纖維組織增生逐漸停止,疤痕也逐漸變平變軟,顏色變成暗褐色,這時疤痕就會出現痛癢,尤以刺癢最為明顯,特別是在大量出汗或天氣變化時常常感到刺癢得到非抓破疤痕表皮見血才肯罷休的程度。

夏日,人身體往往要出些汗水。汗水是由水、鹽(氯化鈉、氯化鉀)、蛋白質和尿素等成分組成。出汗時疤痕被汗液浸濕,汗液中的鹽分會刺激疤痕內部的神徑末梢,于是就產生了疼痛和奇癢。當天氣變化時由于冷熱溫差和干濕的變化比平時強烈得多,疤痕內的神徑末梢能敏感地測出這種變化,并以癢和疼為信號,告訴人們。對于這樣極有規律且對天氣變化的敏感性,人們詼諧稱之為“天氣預報”。不過,年輕的媽媽不要害怕,疤痕的刺癢會隨著時間的延長逐漸自行消失。

1、手術后刀口的痂不要過早地揭,過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段表皮細胞帶走,甚至撕脫真皮組織,并刺激傷口出現刺癢

2、涂抹一些外用藥如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢

3、避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉著

4、改善飲食,多吃水果,雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物。這些食物能夠促進血液循環,改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒,蔥蒜等激性食物。

5、保持疤痕處的清潔衛生,及時擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢,以免加劇局部刺激,促使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。

剖腹產產后也需要進行骨盆護理

無論是順產還是剖腹產,產后媽媽的骨盆都會變大。這就是準媽媽們經常說的產后大屁股。要改變產后大屁股,防止骨盆松弛引起的各種不良癥狀,準媽媽們,趕緊在分娩之前為自己準備一根骨盆帶吧。

長久以來存在著一個認識誤區,很多準媽媽以為采用剖腹產就可以更好的保持身材,防止出現產后大屁股。實際上這是錯誤的。

進行剖腹產的媽媽們總是容易認為骨盆不容易出現問題,其實剖腹產的產后骨盆也是打開,成松弛狀態。所以剖腹產的媽媽要和順產的媽媽一樣,必須在產后及時使用骨盆帶進行骨盆收緊。

懷孕期間因一個叫著弛緩性因子的荷爾蒙的作用引起骨盆擴張,產后寶寶出來之后,骨盆達到最松弛的狀態,另外子宮也是下垂狀態。所以如果不及時有效地收緊的話,情況嚴重的話,有時會出現無法行走,恥骨聯合分離,出血不止等癥狀,產后容易發生的小便失禁,便秘,腰痛等負面癥狀。

如果可以的話,2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。只是,到了感覺系帶與不系帶沒有很大區別的時候,是沒有必要強迫去系帶并讓人感覺厭煩。有些媽媽一直使用到產后六個月,效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。

剖腹產的飲食注意

注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面,術后產婦要擔負喂養嬰兒的重任,更應注意飲食,遵醫囑進食。產后有乏力、納差等現象屬正常反應,不要擔心。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。排氣之后,可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。

一般來講,術后6小時之內要禁食。因為術后胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動相對減慢,如進食過多,腸道負擔加重,不僅會造成便秘,而且產氣增多,不利于康復。

術后6小時后進食有講究。6小時候后可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。術后第一天,還以稀粥、魚湯等流質食物為主,分6—8次給予。術后第二天,媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物,分4—5次給予。第三天后,媽媽就可以食用普通飲食了,多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。

不吃產氣多的食物。如黃豆、豆制品、紅薯等。產氣多的食物會在腹內發酵,在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。

剖腹產后注意做健身鍛煉

剖腹產術后10天左右,如果身體恢復良好,可開始進行健身鍛煉。現在流行的瑜伽恢復動作是很不錯的身體恢復鍛煉。

虎式:

1、開始時跪下,臀部坐在兩腳跟上,脊柱要伸直。兩手向前伸,放在地板上,抬高臀部,做出爬行的姿勢。

2、兩眼向前直視,吸氣,右腿向后伸展。蓄氣不呼,彎右膝,把膝指向頭部。兩眼向上凝視,保持5秒鐘。

3、呼氣,把屈膝的腿,放回髖部下面,貼近胸部,腳趾高于地面,兩眼向下看,鼻子貼近膝部,脊柱應彎成拱形。把右腿向后方伸展還原,每條腿做5次。

腰部轉體式:

1、從坐姿開始,雙腿并攏,腳尖向前伸直,兩手自然打開,放于體側。

2、左腿沿地面屈膝收回,自然放在右膝外側,收緊腹部。

3、慢慢腰部向左扭轉,右肘關節盡量抵住左膝外側,雙手指尖盡量點地,頭部向左方扭轉, 眼睛平視左前方。吐氣,身體緩慢還原,反方向重復以上動作。

產褥期絕對禁止房事

剖腹產術后100天,如果陰道不再出血,經醫生檢查傷口愈合情況良好,可以恢復性生活。但是,一定要采取嚴格的避孕措施,避免懷孕。否則,有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔,甚至破裂。

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