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胡蘿卜營養好 過食會致胎停育

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2014-08-16 1055
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胡蘿卜一直是專家們提倡我們飲食中多多食用的一種好食物, 但是對于孕期的媽媽們來說, 如果過量食用, 那么過多的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成, 分泌減少。 如果大量吃胡蘿卜, 會造成血中胡蘿卜素偏高, 而出現胎停育、無月經、不排卵等異常現象。

孕期準媽媽都會定期產檢, B超可以顯示出一個清晰可見的胚胎但沒有胎心, 這意味著開始發育的胚胎出現了一些問題。 這往往會導致流產。 不過, 有時候孕期荷爾蒙水平仍保持高水平, 而掩蓋了已經發生的事實, 在這種情況下, 你可能還沒有流產癥狀。

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這就是所謂的“過期流產”, 俗稱胚胎停育。

從營養學角度出發, 孕婦吃些酸味食物, 能滿足母體與胎兒對營養的需要, 幫助胎兒骨骼的生長發育。 但是, 物極必反, 孕婦如食用大量的酸性食品, 會使體內堿度下降, 容易引起疲乏、無力, 不僅容易使母體患某些疾病, 更重要的是可因此而影響胎兒正常、健康地生長發育, 情況嚴重者, 甚至可導致胎兒畸形。

過多的胡蘿卜可致胎停育

過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成, 分泌減少, 有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。 如果大量吃胡蘿卜, 會造成血中胡蘿卜素偏高, 而出現胎停育、無月經、不排卵等異常現象。

對于通過飲食, 改變人體內的酸堿度, 創造一個適宜于精子的環境, 可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物。 比如, 不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生, 核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。

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含鉀、鈉多的偏堿性食物包括:蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、糧食中根莖類, 如白薯、土豆、水果、栗子等等。

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