1、頻繁胎動：這個時期的胎動會讓你感覺吃驚，有時候你的腹部會像波浪一樣滾動起來，或者鼓起一個小包，這可能是小寶貝在撅屁股或者動胳膊肘。現在是胎動高峰期，你要定檢測胎動，來感受寶寶的活動。
2、持續補充鈣和鐵：補鈣和補鐵一直是孕期的重要議程，現在進入孕晚期，鈣鐵的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶，動物肝臟以及蔬菜，當然現在單靠食物已經不能滿足你和胎寶寶的的需要了，所以為你做產檢的醫生會開出一些補鐵和補鈣的營養藥物，你要按時服用。
3、多吃谷物、粗糧：從現在開始要多吃一點谷類和豆類，
4、學習分娩知識：距離生產的日子越來越近了，你心中是否有點點擔心或害怕？那么從現在開始學些一些分娩知識吧！現在開始你可以多看一下有關分娩知識的書籍或錄像，可以更多了解分娩過程。有條件的話，你可以參加一些分娩指導課，來消除你對分娩的恐懼。要知道，只有你的身體和心理情況穩定，才更有利于寶寶的出生哦！
5、別忘記做“糖篩”：你在孕24-28周之內一定要進行妊娠糖尿病篩查，
