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胎教的五種選擇

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2014-08-16 3393

胎教收到很多家長的重視, 那么, 以下幾種胎教方式, 大家會選擇哪種呢?

【營養胎教】

要講究孕期的合理營養, 而非只填飽肚子或認為吃的越多越好。 營養要全面。 食品要多樣, 飲食有規律, 進食要適量。 必須補充的營養有:蛋白質、谷物類、維生素類和無機鹽類及必須脂肪酸。

【情緒胎教】

現代生理學研究發現, 母親的情緒和智力活動直接影響內分泌的種類和量, 而內分泌物質經血液流入胎兒體內, 使胎兒受到或優或劣的影響。 盡量創造一個舒適的環境, 室內顏色調和, 四周保持整潔。 避免收看情節緊張的電視節目或收聽令人情緒緊張功能廣播。

過有規律的生活, 忘記煩惱和憂愁。

【音樂胎教】

這對胎兒的智力開發有特殊的功能, 音樂是孕婦與胎兒建立感情的紐帶。 溫靜、動聽、悅耳的輕音樂能使母親得到美的享受, 給胎兒以寧靜感, 可使胎兒心率平穩, 從而改善胎盤的供血狀況, 促進發育。 音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一個良好的刺激。 讓寧靜美妙的音樂時刻飛揚在生活空間, 多放《0歲方案》胎教音樂。 經常唱溫柔快樂的歌給胎兒聽。

【語言胎教】

胎兒不斷接受語言波的信息, 使其空白的大腦增加“音符”。

【撫摩胎教】

父母用手輕輕撫摩或拍打胎兒, 通過孕婦腹壁傳達給胎兒, 形成觸覺上的刺激, 促進感覺神經和大腦發育。

經過撫摩訓練出的胎兒, 肌肉活動比較發達, 對外界環境的刺激反映也較靈敏。 在生后翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提前早些。

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