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科學的母乳保存法

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2014-08-16 2305
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1、提前準備——調整哺乳時間、積蓄母乳

調整時間——媽媽上班前1—2周, 開始給寶寶打心理預防針”, 根據媽媽上班后的作息時間, 調整、安排好寶寶的哺乳時間, 給寶寶一個適應過程。 如果工作地點離家比較近, 可以在上班前喂飽, 午休時回家喂奶一次, 下班后再喂, 加上夜間的幾次喂奶, 基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠, 可以事先將母乳擠出來儲存好, 請家人代喂1—2次, 晚上回到家再喂奶。

積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用, 將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。

2、實際操作——用具、儲奶、解凍

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準備用具:準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品, 如母乳保鮮袋, 其次為玻璃制品, 最好不要用金屬制品, 母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上, 降低母乳的養分。

吸奶:可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存, 并在容器外貼上擠奶的日期及時間, 這樣便清楚地知道母乳保存的期限, 以免不潔、過期導致細菌滋生, 引起消化道疾病的發生。 即使再忙, 媽媽也要保證每3小時吸一次奶, 這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少, 使母乳喂養可以更好地繼續下去。 吸出的奶同樣可以儲存起來, 讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。 如果單位沒有冷藏設備, 媽媽可以準備一個迷你小冰箱, 暫時儲存, 回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

儲存:裝母乳的容器要留點空隙, 不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,

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以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏, 方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食, 不會浪費, 并要貼上標簽, 記上日期。

解凍:冷凍的母乳在解凍時, 應該先用冷水沖洗密封袋, 逐漸加入熱水, 直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度, 或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱, 這樣會破壞母乳中的養分。 解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。 解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉, 并且不能再次冷凍。 最好不要給寶寶喂剩奶, 保存多長時間要和具體情況相聯系, 夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。

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