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上環后飲食注意事項

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上環后應注意飲食調理, 適當增加營養 ,特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物,如瘦肉,豬肝,豬腰,雞蛋等食品,也可多吃豆制品類,增加蔬菜類和新鮮水果,一般經上述飲食調理,能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。

上環后的身體飲食調理應以合理攝入充足的營養,飲食應以合理營養為基礎,平衡膳食為原則。中醫內經里說:五谷為養,五畜為益,五菜為充,五果為助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。

上環后幾種簡單易行的食療方

1、豬肚蓮子:把蓮子放在豬肚中煮,有健脾益腎,

補氣的功效。

2、黃芪甲魚湯:有益補氣,滋陰養血的功效。

3、紅棗山藥銀耳冰糖飲:有滋陰養血益肺補氣的作用。

4、山藥薏苡仁柿餅粥:山藥雙補氣陰,扶助正氣,薏苡仁利濕抗癌以祛邪,柿餅潤肺并消瘤。

5、枸杞子烏雞湯:滋補腎陽,益氣血等功效。

6、枸杞子銀耳冰糖羹:滋補腎陽,滋陰潤肺,益胃生津等。

7、清炒血豆腐:有補氣益血、解毒等功效。以上都可作為平時的飲食內容,或結合自己的實際情況選用。為以后的各種治療創造良好的身體條件,改善營養狀況,提高治療效果。

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