首頁 搜索 分類

孕婦抵抗妊娠斑的食物大搜羅

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 3789
赞助商链接

愛吃, 愛漂亮, 聽起來挺矛盾的一件事兒, 這一次統統變成了可能。 小編今天為您整理了孕婦抵抗妊娠斑的食物大搜羅, 帶著您一起搜羅一下身邊的美食, 不僅滿足了您的食欲, 又起到了美容的效果, 真的是一舉兩得啊。

西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明, 常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。 但是西紅柿性寒, 如果空腹食用, 容易造成腹痛。 如果準媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入, 引起黃褐斑可能性就會增加。 說道維生素,

赞助商链接
獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、磷、鈣、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用, 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素, 干擾黑色素的形成, 預防色素沉淀, 保持皮膚白皙, 但是和西紅柿類似的是, 脾胃虛寒的準媽媽不可多吃, 容易腹瀉。 水果的魔力真不小, 檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

除了我們愛吃的這些水果, 牛奶有改善皮膚細胞活性, 延緩皮膚衰老, 增強皮膚張力, 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。 桃仁牛奶芝麻糊, 核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎, 與牛奶、豆漿調勻, 放入鍋中煮沸, 再加白糖適量,

赞助商链接
每日早晚各吃1小碗。 隨著體內過氧化物質逐漸增多, 極易誘發黑色素沉淀。 谷皮類食物中的維生素E, 能有效抑制過氧化脂質產生, 從而起到干擾黑色素沉淀的作用。 大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性, 不僅能抑制皮膚衰老, 更能防止色素沉著于皮膚。 大豆甜湯黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁, 加入適量清水煮沸, 用白糖調味做成飲服。 每日3次對消除黃褐斑很有功效。

懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”嗎?黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系, 吃對了食物, 選擇了孕婦抵抗妊娠斑的食物, 補充您所缺的維生素和礦物質, 讓您的黃褐斑再也無法出現啦。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索