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科學胎教要掌握的10個方法

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2014-08-16 4467
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作為優生優育的重要手段, 胎教已經越來越被人們所重視。 那么, 怎么才能造就良好的胎教呢?10個金點子幫你造就良好胎教!

胎教受到很多準爸爸準媽媽的重視, 那么怎么才能做好胎教呢?下面我們一起來了解。

1、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景, 兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。

2、了解雙方家庭中每一分子的心情;因為婚姻不是個人的事, 更何況是孕育下一代。

3、均衡營養的飲食。

4、在安靜、舒適的環境中受孕;放松自己、燈光要柔和, 制造幸福的氣氛。

5、保持愉快、平穩的情緒, 在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。

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6、有規律生活, 避免感冒。

7、聽音樂:胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中, 音樂有助于心智發展。

8、胎談:用愛關心胎兒, 和他談話、打招呼、看樹、看花, 并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

9、適度的運動, 可促進血液循環, 提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛, 對腦部發育成長十分有效。

10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國, 學習庭園盆景, 或學習黏土制作, 捏塑一個想像中的孩子的臉龐, 或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。

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