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秋季孕婦有哪些飲食禁忌

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2014-08-16 1929
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現在正是秋季, 也是豐收的季節, 更是對很多人充滿食欲的季節。 恰逢中秋國慶佳節, 各種美食也是源源不斷的擺在眾人面前, 每個人都想先嘗為快。 但是要切記我們的孕婦秋季飲食的幾大禁忌, 秋季雖然食物品種繁多, 但是很多食物對孕婦和胎兒都會造成不良的影響, 甚者會傷害腹中的胎兒。 下面我們就來盤點秋季孕婦禁忌的四大食物。

一、葡萄

在秋季有酸甜可口的葡萄, 也相信葡萄是很多準媽媽們的大愛。 因為葡萄中含有較多的葡萄糖, 但是過量的攝入便會很容易引起妊娠期糖尿病或胎兒的生長過大,

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便會很容易危及媽媽的健康和胎兒的正常情況發育。 對于葡萄糖的使用量各位準媽媽們一定要注意, 不能食用過量。

二、大閘蟹、甲魚

正當金秋時節, 鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐一大特色, 此時甲魚也一直被孕婦們選作進補的重要食材。 但是我們還要知道的是大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值, 但是它們同時含有活血化瘀的作用, 這就增加了孕婦流產的危險。

三、辛辣食品

因為秋季天氣干燥, 所以準媽媽們要少吃刺激性的辛辣食物, 比如芥末、辣椒等等。 孕婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內的內熱, 便會對自己和寶寶都有不利情況產生。 當產婦在產后一周的時間內, 如果吃辣椒不但會使自己上火, 更會影響到自己的嬰兒, 縱然使自己的嬰兒內熱情況加重。

四、咖啡

當秋天的腳步已逐漸離我們遠去,

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那香濃的咖啡便成了秋季一款上好的飲品, 但是我們要知道的是咖啡并不適合準媽媽們飲用。 女性懷孕初期喝太多的咖啡會增加流產前兆的危險。 卡羅琳醫學院的調查顯示, 每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會大大增加, 而如果孕婦每天喝4杯咖啡, 這種危險會增加一倍。

飲食就是秋天孕媽媽禁忌的一些食物。 如果吃了會對肚子里的胎兒造成影響, 所以我們的準媽媽一定要注意這些事項, 禁忌這四大食物, 不要因為貪嘴出問題。

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