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助孕高手—芝麻醬

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女性在懷孕之前, 需要補充非常多的營養。 其實芝麻醬有非常好的助孕效果, 在備孕期到孕中3個月期間, 堅持吃芝麻醬, 可以防止嬰兒畸形。 孕婦一般比較喜歡吃芝麻醬, 因為它可以單吃, 也可以拌著面、飯、粥等一起吃, 美味又營養。 也可以作為輔食吃, 還可以做餡。 而且芝麻醬含鈣量高, 常人吃了也可以補鈣。 下面就為大家介紹4種芝麻醬的助孕功效。

1、補充鉀鋅兩種微量元素, 它們可以防止糖尿病和高血壓。

2、補充大腦。 芝麻醬可以促進兒童大腦智力的發育。

3、保護肝臟, 降低脂肪。

4、補血補鐵。 它里面含有豐富的鐵和葉酸。

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5、補充維生素和營養素。 芝麻醬可以提高人體免疫力, 補充胎兒營養素。

總結:芝麻醬可以補充鈣鐵鋅鉀維生素, 有益于大腦的發育, 有利于胎兒的生長發育, 當然有助于懷孕啦。 不過可不要看它功效那么好, 就每天吃很多, 備孕女性和孕婦每天只需要吃大約20克的芝麻醬, 并且堅持每天吃, 就可以補充大量的營養了。 正所謂吃的好不如吃的妙, 吃的妙不如吃的巧, 各位備孕女性和已孕媽媽們, 在家里一定要堅持吃芝麻醬啊!

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