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營養胎教 讓寶寶愛上蔬菜

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2014-08-16 3270
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很多的準媽媽都很重視孕期的營養飲食, 這樣可以給胎兒好的飲食習慣, 這也可以說是營養胎教, 那營養胎教怎么做才能讓寶寶愛上一些他們不喜歡的食物呢。

美國科學家最近通過研究發現:只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”, 刻意多吃這些蔬菜, 將能幫助孩子培養出對這些蔬菜口味的終生喜好。

西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益, 但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。

這項科學發現意味著, 父母可能再也不需要為了說服孩子多吃蔬菜而軟硬兼施。

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科學家表示, 甚至在孩子出生之前, 母親就可以提前培養他們的口味, 多吃甘藍、西蘭花和胡蘿卜等健康蔬菜, 讓孩子在媽媽肚子里就開始適應這些蔬菜的味道。

所以孕媽媽應該在孕期就開始培養寶寶的飲食, 讓他們逐漸的愛上哪些令人抗拒的蔬菜。

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