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孕婦焦慮母子皆受害

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妊娠是正常的生理現象, 大多數孕婦是高高興興地積極準備迎接小生命的誕生, 但也應注意妊娠所帶來的心理變化。 婦女懷孕后, 身體的內分泌系統處于變動過程中, 加上孕婦本人及家屬對妊娠的態度, 常使孕婦處于應激狀態之中, 易發生精神狀態的變化。 從心理學角度來看, 孕婦的情緒較為脆弱, 易受激惹, 易出現焦慮不安, 對異性的興趣明顯降低, 而對自己的身體以及對所孕育胎兒的關注卻明顯增強。 由于孕婦的人格特征及對妊娠的態度不同, 會產生種種顧慮, 導致焦慮不安。 由于怕分娩時疼痛、怕難產、怕胎兒畸形、擔心胎兒性別不理想而受家人歧視、擔心孩子出生后影響工作或使家庭經濟壓力加大,

以及家庭生活瑣事等因素, 有的孕婦會出現焦慮。 焦慮情緒主要表現為懷疑自己的能力, 夸大自己的失敗, 憂慮、緊張、不安、依賴性很強、獨立性很差;身體應激方面表現為行動刻板, 睡眠不寧, 注意力不集中等, 嚴重者可發展為病態--妊娠焦慮癥。


不佳的心理狀態往往是發生妊娠劇吐、自然流產及妊娠高血壓綜合征的重要誘因, 甚而導致不良后果。 嚴重焦慮的孕婦常伴有妊娠劇吐, 并可導致早產, 流產。 孕婦產前焦慮會直接影響到分娩過程和胎兒狀況。 由于焦慮, 孕婦得不到充分的休息和營養, 同時中樞神經系統過于緊張, 會造成對疼痛的敏感, 抑制子宮收縮, 使宮縮無力, 宮口不開, 導致產程延長和胎兒宮內窘迫, 甚至引起難產, 產后體力恢復也受影響。 據調查, 產前嚴重焦慮的孕婦剖宮產及陰☆禁☆道助產比正常孕婦高一倍。


焦慮情緒不但危害孕婦自身健康,

也對胎兒產生極為不利的影響。 神經解剖學和神經生理學研究證明, 在胚胎發育第4周時, 胎兒的神經系統開始形成;在妊娠第8周時, 大腦皮層已粗略分層, 腦細胞迅速發育, 妊娠24~28周時, 胎兒大腦細胞已接近于成人水平, 各種感覺器官也接近完善, 可以聽到聲音, 并對母體內外的各種刺激做出反應。 母體的喜怒哀樂, 都會影響到胎兒。 孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化, 會引起體內一些激素和乙酰膽堿等化學物質的釋放, 可通過胎盤傳遞給胎兒, 影響胎兒的健康發育, 甚至影響到嬰兒出生后的智力發展, 嚴重者可導致胎兒畸形甚至流產。 焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加, 導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。
有研究發現, 妊娠頭三個月內, 孕婦受驚嚇、過分憂慮、情緒緊張, 是引起顎裂和兔唇畸形的重要原因。


孕婦除了需要適當的休息及補充營養外, 她們的精神狀態對于妊娠、分娩是否順利, 以及產后的康復有著十分重要的意義。 孕婦如能營養適度, 心情愉快, 適當活動, 生活規律, 就為胎兒的健康發育創造良好的環境。 如果孕婦經常心境不佳, 憂愁苦悶, 急躁煩惱, 恐懼緊張, 就會使胎兒腦血管收縮, 減少腦的供血量, 從而影響腦的發育。 孕婦過度的緊張恐懼甚至可以造成胎兒大腦發育畸形。 因此, 孕婦在孕期尤其是孕晚期要采取積極的態度, 消除產前焦慮, 這需要孕婦和家庭的共同努力。


懷孕期間, 孕婦隨軀體的變化容易引起情緒波動,

這時, 孕婦非常渴望得到丈夫、親人的體貼、關懷和理解。 夫妻一定要在生男生女問題上采取科學的態度, 還要說服老人不要在這個問題上給孕婦精神上增加壓力。 丈夫要培養做爸爸的感情, 要關心和體貼妻子, 共同分擔苦樂, 把做爸爸看作是自己最大的幸福, 這對妻子將是最大的安慰。 因此, 丈夫應經常抽空陪其散步、聽音樂、閑聊或欣賞精美的圖片, 或一起想象未來的孩子, 設計美好的未來等, 盡量減少家庭瑣事對孕婦的刺激。 丈夫還要提醒妻子, 并陪同她去醫院檢查, 或詳細詢問檢查的結果。 妻子待產時丈夫要安排好家務, 陪伴在妻子身邊, 對生女孩絕不可流露出失望情緒。


除了家人的關心體貼外,

孕婦自己也要注意身心調節。 孕婦自身應了解焦慮情緒的危害, 學會克服不良情緒。 首先要樹立自信。 孕婦應學習有關知識, 增加對自身的了解, 增強生育健康寶寶的自信心。 有一部分孕婦對胎兒致畸特別敏感, 甚至對照書中所寫的, 疑慮重重, 有的在不知懷孕的情況下服了藥物就要做人工流產, 這些都是不必要的顧慮。 并不是所有藥物對胎兒都有影響, 而且藥物影響與胎齡有很大關系。 既然自己在妊娠不涉煙酒, 沒有病毒感染又沒有濫用藥物, 就不易出現胎兒畸形, 杞人憂天只會給自己增添煩惱。 有產前并發癥的孕婦應積極治療并發癥, 與醫師保持密切關系, 有問題時及時請教, 保持良好情緒。 孕婦應按期進行產前檢查,聽取醫生指導,不要多疑和心神不安,更不能因為怕影響胎兒而停服必須用的藥物。


其次思想要放松。要知道,生男生女是自然選擇,不以人的意志為轉移,因渴望生某一性別的嬰兒而滿腹焦慮,不僅無用,還容易導致流產。同時還要糾正對生產的不正確認識。生產是正常的生理現象,絕大多數女性都能順利自然地完成。如存在一些胎位不正,骨盆狹窄等問題,現代醫療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出,最大限度地保證母嬰安全。分娩要經過陣痛是自然現象,如果害怕,情緒過分緊張,給自己的痛苦反而會更大。對家庭生活方面的瑣事,也要胸襟開闊,避免生悶氣和發怒。臨產前可做一些有利健康的活動,如繪畫,唱歌、散步等,不要閉門在家,整日躺在床上,把注意力集中到對未來的擔憂上。孕婦心情舒暢,身體各器官的功能都處于最佳狀態,可使血液循環、神經內分泌調節都保持在最好水平,胎盤的血液循環和內分泌調節也維持在高水平,保證了胎兒血液和營養的充分供給,有利于胎兒的發育生長。

孕婦應按期進行產前檢查,聽取醫生指導,不要多疑和心神不安,更不能因為怕影響胎兒而停服必須用的藥物。


其次思想要放松。要知道,生男生女是自然選擇,不以人的意志為轉移,因渴望生某一性別的嬰兒而滿腹焦慮,不僅無用,還容易導致流產。同時還要糾正對生產的不正確認識。生產是正常的生理現象,絕大多數女性都能順利自然地完成。如存在一些胎位不正,骨盆狹窄等問題,現代醫療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出,最大限度地保證母嬰安全。分娩要經過陣痛是自然現象,如果害怕,情緒過分緊張,給自己的痛苦反而會更大。對家庭生活方面的瑣事,也要胸襟開闊,避免生悶氣和發怒。臨產前可做一些有利健康的活動,如繪畫,唱歌、散步等,不要閉門在家,整日躺在床上,把注意力集中到對未來的擔憂上。孕婦心情舒暢,身體各器官的功能都處于最佳狀態,可使血液循環、神經內分泌調節都保持在最好水平,胎盤的血液循環和內分泌調節也維持在高水平,保證了胎兒血液和營養的充分供給,有利于胎兒的發育生長。

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