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怎樣進行撫摩胎教

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2014-08-16 1080

正常情況下,在懷孕3個月左右胎兒即開始活動,其活動項目豐富多彩,有吞吐羊水、瞇眼、握小拳頭、咂拇指頭、伸展四肢等。大約在懷孕4個月時,孕婦即可感覺出有胎動了。最初撫摩胎兒,由于胎兒的月份還小,孕婦一般不容易感覺到胎兒所發回的信號,而隨著胎兒月份的增長與對妊娠的逐步體會,漸漸地就會發覺,每當撫摩腹內的小家伙,他就會用小手來推或用小腳來踹母親的腹部。

一般過了孕早期,撫摩胎教就可以開始進行了。在胎兒發脾氣胎動激烈時,或在各種胎教方法之前可應用撫摩胎教。

1、 準備

(1) 撫摩胎寶寶之前,準媽媽應排空小便。

(2) 撫摩胎寶寶時,準媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。

(3) 進行撫摩胎教時,室內環境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。

2、 姿勢

孕婦仰臥在床上,頭不要墊得太高,全身放松,呼吸勻稱,心平氣和,面部呈微笑狀,雙手輕放在腹部,也可將上半身墊高,采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢,但一定要感到舒適。

3、 方法

雙手從上至下,從左至右,輕柔緩慢地撫摩胎兒,心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地說著喜愛寶寶的言語。

每次2~5分鐘,每天2次。如果配以輕松、愉快的音樂進行,效果更佳。

溫馨提醒:通過對胎兒的撫摩,溝通了母子之間的信息,準爸爸媽媽可以通過手感受孩子的胎動,寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。胎教就是從爸爸媽媽的充滿愛意的撫摩開始的。

撫摩時要注意哪些事項

畢竟腹內的寶寶過于嬌嫩,在進行撫摩胎教的時候,還是有些事情需要特別的注意。

(1)撫摩及按壓時動作要輕柔,以免用力過度引起意外。

(2)有的孕婦在孕中期、孕晚期經常會有一陣陣的腹壁變硬,可能是不規則的子宮收縮,此時千萬不可進行撫摩胎教,以免引起早產。

(3)如果孕婦有不良產史,如流產、早產、產前出血等,則不宜使用撫摩胎教,可用其他胎教方法替代。

(4) 撫摩胎寶寶之前,準媽媽應排空小便,以便撫摩的時間能夠保證。

(5) 進行撫摩胎教時,室內環境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。

(6)進行撫摩胎教時,如能配合對話胎教等方法,效果會更佳。

(7)撫摩胎寶寶時,準媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。

(8)撫摩胎教應有規律性,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應。

溫馨提醒:隨著妊娠月份的增加,胎兒活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等,父母只有不斷的學習懷孕的知識,才能更好的與寶寶互動。

注意:準媽媽撫摸胎教應該有規律性,要堅持在固定的時間,這樣寶寶才會做出相應的反應。

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