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怎樣進行撫摩胎教

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正常情況下, 在懷孕3個月左右胎兒即開始活動, 其活動項目豐富多彩, 有吞吐羊水、瞇眼、握小拳頭、咂拇指頭、伸展四肢等。 大約在懷孕4個月時, 孕婦即可感覺出有胎動了。 最初撫摩胎兒, 由于胎兒的月份還小, 孕婦一般不容易感覺到胎兒所發回的信號, 而隨著胎兒月份的增長與對妊娠的逐步體會, 漸漸地就會發覺,

每當撫摩腹內的小家伙, 他就會用小手來推或用小腳來踹母親的腹部。

一般過了孕早期, 撫摩胎教就可以開始進行了。 在胎兒發脾氣胎動激烈時, 或在各種胎教方法之前可應用撫摩胎教。

1、 準備

(1) 撫摩胎寶寶之前, 準媽媽應排空小便。

(2) 撫摩胎寶寶時, 準媽媽避免情緒不佳, 應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。

(3) 進行撫摩胎教時, 室內環境舒適, 空氣新鮮, 溫度適宜。

2、 姿勢

孕婦仰臥在床上, 頭不要墊得太高, 全身放松, 呼吸勻稱, 心平氣和, 面部呈微笑狀, 雙手輕放在腹部, 也可將上半身墊高, 采取半仰姿勢。 不論采取什么姿勢, 但一定要感到舒適。

3、 方法

雙手從上至下, 從左至右, 輕柔緩慢地撫摩胎兒, 心里可想象你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上,

有一種喜悅和幸福感, 深情地說著喜愛寶寶的言語。

每次2~5分鐘, 每天2次。 如果配以輕松、愉快的音樂進行, 效果更佳。

溫馨提醒:通過對胎兒的撫摩, 溝通了母子之間的信息, 準爸爸媽媽可以通過手感受孩子的胎動, 寶寶也可以通過溫柔的愛☆禁☆撫感受到父母的愛。 胎教就是從爸爸媽媽的充滿愛意的撫摩開始的。

撫摩時要注意哪些事項

畢竟腹內的寶寶過于嬌嫩, 在進行撫摩胎教的時候, 還是有些事情需要特別的注意。

(1)撫摩及按壓時動作要輕柔, 以免用力過度引起意外。

(2)有的孕婦在孕中期、孕晚期經常會有一陣陣的腹壁變硬, 可能是不規則的子宮收縮, 此時千萬不可進行撫摩胎教, 以免引起早產。

(3)如果孕婦有不良產史, 如流產、早產、產前出血等, 則不宜使用撫摩胎教, 可用其他胎教方法替代。

(4) 撫摩胎寶寶之前, 準媽媽應排空小便, 以便撫摩的時間能夠保證。

(5) 進行撫摩胎教時, 室內環境舒適, 空氣新鮮, 溫度適宜。

(6)進行撫摩胎教時, 如能配合對話胎教等方法, 效果會更佳。

(7)撫摩胎寶寶時, 準媽媽避免情緒不佳, 應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。

(8)撫摩胎教應有規律性, 堅持在固定的時間進行, 這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應。

溫馨提醒:隨著妊娠月份的增加, 胎兒活動幅度會越來越增大, 從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳, 直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等, 父母只有不斷的學習懷孕的知識, 才能更好的與寶寶互動。

注意:準媽媽撫摸胎教應該有規律性, 要堅持在固定的時間, 這樣寶寶才會做出相應的反應。

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