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胎教常識 用實際行動傳遞愛

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在孕期孕媽媽要特別注重孩子的胎教, 因為好的胎教能促進胎兒身心的發育。 本文我們就一起來看看有關胎教的內容。

朵朵爸起床后發現今天是一個難得的好天氣, 而朵朵媽和寶寶的身體狀況都很穩定。 于是他催促朵朵媽快點起床, 好下樓散步去。 朵朵媽懶洋洋地否定了這一提 議:“老公, 我不想動,

早飯就別叫我了。 ”看看快到中午了, 朵朵媽還沒吃早飯, 朵朵爸只得把早飯拿進臥室, 只見朵朵媽吃著零食在看雜志。 朵朵爸非常不悅, 說:“你這樣飲食不規律, 對身體不好的。 來吃飯吧。 ”“我不愛動嘛, 老公。 ”朵朵媽撒嬌道。 朵朵爸皺皺眉, 只好哄著:“你得給寶寶做個榜樣啊, 乖, 吃完活 動活動啊!”

行為是無聲的胎教

準媽媽的行為也是一種胎教, 只不過它是一種無聲的胎教。 準媽媽的行為通過信息傳遞可以影響到胎兒。

古人認為, 胎兒在母體內就應該接受母親言行的感化, 因此要求婦女在懷胎時應該清心養性, 恪守禮儀, 循規蹈矩, 品行端正, 給胎兒以良好的影響。

周文王的母親懷孕時特別注意胎教, 目不視惡色、耳不聽淫☆禁☆聲、口不出傲言、坐立端正。

明代一位醫生也認為:“妊娠以后, 則需行坐端正, 性情和悅, 常處靜室, 多聽美言, 令人誦讀詩書, 陳說禮樂, 耳不聞非言, 目不視惡事。 如此則生子福壽敦厚、忠孝賢明, 否則生子鄙賤不壽、愚頑透頂。 ”

孕期小知識

美國南加利福尼亞大學心理學家梅邊尼克用3 0余年的時間, 專門從事犯罪和家庭成員關系的研究。 在他對1447名丹麥男性的研究中發現, 如果父母是清 白公民, 子女成為經濟罪犯的比率為13.5%;而如果父母是經濟罪犯, 其孩子成為經濟罪犯的可能性高達20%~24.5%。

華盛頓大 學醫院的精神病科醫生羅伯·克洛寧格也從事過這方面的研究。 在大量調查后, 克洛寧格提出一份報告, 認為如果父母是罪犯, 男孩出生后即使給別人養育,

長大后 比起親生父母并非罪犯的人來說, 犯罪的可能性要高4倍左右。 他還發現, 如果父母其中一位是經濟罪犯, 那么他們的兒子很可能也成為經濟罪犯;不過, 女兒卻并 不是這樣。 然而, 令人困惑的是, 女兒往往患有頭痛之類的毛病。

從以上事例說明:父母尤其是準媽媽行為的好壞會影響胎兒甚至胎兒未來一生的行為。 準媽媽應該清心養性, 守禮儀, 品行端正, 給胎兒以良好的影響。

愛☆禁☆撫運動

愛☆禁☆撫是準媽媽向胎兒傳遞愛的一種方式。 準媽媽經常撫摸腹部, 與胎兒交流, 也是一種胎教, 能促進胎兒全身發育更加完善, 為胎寶寶將來獲得較高的智商和健壯的體魄打下基礎。

作用:在胎寶寶發脾氣、胎動激烈及各種胎教方法之前都可應用此方法。

每次2 ~ 5 分鐘。 此運動在妊娠三個月時就可以進行。

姿勢:準媽媽仰臥在床上, 頭不要墊得太高, 全身放松, 呼吸均勻, 心平氣和, 面帶微笑, 將雙手輕放在腹部。 也可將上半身墊高, 采取半仰姿勢。 無論采取哪 種姿勢, 都以舒適為第一準則。 方法:雙手從上至下, 從左至右, 一邊輕柔緩慢地撫摸胎兒, 仿佛雙手在愛☆禁☆撫著可愛的小寶寶, 一邊說一些類似“小寶寶真舒暢” “小寶寶快快長, 長成一個聰明可愛的小寶貝”的言語。

“體操”運動

準媽媽還可以做適當的體操, 保持適當的鍛煉, 不僅有利于準媽媽的身體健康, 也能促進胎兒身心發育良好。

作用:鍛煉四肢和腰部, 清晨和晚上都可以進行。

姿勢及方法:

第一套:準媽媽自然坐在床上, 兩腿前伸成 V字型, 雙手放在膝蓋上, 上身右轉, 保持兩腿伸直, 腳趾向上, 腰部挺直, 目視右腳, 慢慢數 10個數。 然后再轉至左邊, 同樣數 10個數, 恢復原來的正面姿勢。

第二套:準媽媽仰臥在床上, 膝部放松, 雙足平放床面, 兩手放在身旁。 將右膝抱起, 使之向胸部靠攏, 然后換左膝。

第三套:準媽媽仰臥在床上, 雙膝屈起, 手臂放在身旁, 肩不離床, 滾向左側, 用左臂著床, 頭向右看, 恢復原來姿勢。 然后以同樣的方式向右側滾。

第四套:準媽媽跪在床上, 雙手雙膝平均承擔體重。 保持背部挺直, 頭與脊柱成一直線。 慢慢將右膝抬起靠近胸部, 抬頭, 并伸直右腿。 然后改用左腿做這一動作。

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《吉檀迦利》節選

當我送你彩色玩具的時候, 我的孩子, 我了解為什么云中水上會幻弄出這許多顏色, 為什么花朵都用顏色染起——當我送你彩色玩具的時候, 我的孩子。 當我唱歌 使你跳舞的時候, 我徹底地知道為什么樹葉上響出音樂, 為什么波浪把它們的合唱送進靜聽的大地的心頭——當我唱歌使你跳舞的時候。 當我把糖果遞到你貪婪的手 中的時候, 我懂得為什么花心里有蜜, 為什么水果里隱藏著甜汁——當我把糖果遞到你貪婪的手中的時候。

當我吻你的臉使你微笑的時候, 我的寶貝, 我的確了解晨光從天空流下時, 是怎樣的高興, 暑天的涼風吹到我身上的是怎樣的愉快——當我吻你的臉使你微笑的時候。 泰戈爾(著), 冰心(譯), 譯林出版社

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