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胎教三步曲

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優生優育,如何孕育出一個聰明的寶寶?據說胎教對胎兒的智力發育有很好的幫助,那么什么時間是最佳的胎教時間呢?有關專家的說法是:懷孕早期是最好的胎教開始時間。

一、早孕反應對胎教的影響:

我們都知道,早孕反應是正常的生理現象,懷孕3個月后會逐漸消失。 而在懷孕的前3個月,孕婦的生理反應,如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等,往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡,表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段,又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎于此階段形成)。孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育,孕婦在懷孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此,懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

二、胎教基本原則:

胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實,從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教,這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒,對新生命的渴望,對飲食、起居的安排與調整。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過于敏感和緊張,往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安,甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成,不利于胎兒的身心健康和發育。

三、胎教基本內容:

主要是進行情緒調整,對胎兒進行感官良性刺激。除了孕婦的個人情緒調整以外,我們可以按照胎兒感覺機能發育的順序,給予胎兒適當超前的良性感官刺激,是這一時期胎教的另一個內容。懷孕3個月時,胎兒已具人形,對外界的壓、觸動作可以感應,孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部,或在搖椅中輕輕搖動,通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激,會促進胎兒神經系統的發育。但注意:切勿使用暴力或過于強烈的刺激。

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