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孕媽媽該如何面對產前恐懼心理

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孕媽媽該如何面對產前恐懼心理

許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響,但醫生則說其實影響是很輕微的,通常只是會讓寶寶有睡意而已,

并且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節,將對寶寶的影響減到最低。

醫生還說深長呼吸也可以有效止痛,特別是在實施麻醉之前。但這并不是能在去醫院的途中學會的,這就需要在分娩之前參加一些產前課程進行練習。

剖腹產的恐懼

雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產,但醫生說大部分的女性仍然害怕剖腹產的過程,所以都會盡量避免使用。而且許多產婦都會懼怕手術后的痛和痊愈需要的時間,以及手術過程中的危險。因此如果醫生建議你使用剖腹產的話,你就要問清楚為什么他會如此建議并且有什么方法可以避免,如果實在沒有辦法的話,你就需要相信產房中的所有人。

對尷尬事件的恐懼

雖然這并不關系到生命安危,但許多女性都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其實看到產婦有大便意向的話沒有人會比醫生更高興了,因為這表示寶寶就要出生了,而且自然分娩的過程進行得十分正常,如果在剖腹產過程中出現的話更加沒有任何的擔憂,因為這是手術十分正常的標志。如果你能從這個角度出發的話,相信你的快樂會比尷尬多千百倍。


孕媽媽該如何面對產前恐懼心理

要注意以下“五忌”:

1、一忌怕很多孕婦對分娩有恐懼感,害怕疼痛和危險,臨產期越近,越是緊張。其實,種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經的一“關”,事到臨頭,人人都能承受。現代醫學發達,分娩的安全系數大大提高,分娩手術的成功率也近于100%,一般不會出現意外。

2、二忌累臨產前,工作量、活動量都應適當減少,應該養精蓄稅,準備全力以赴地進入臨產過程。

3、三忌粗妊娠末期不可粗心大意。要避免長途旅行和單獨外出,

以免突然臨盆,措手不及。

4、四忌憂臨產前要精神振作,情緒飽滿,擺脫一切外在因素的干擾,“輕裝上陣”。尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別,親人也不應該給孕婦施加無形的壓力,免得給孕婦帶來沉重的心理,使分娩不順。

5、五忌急到了預產期并非就分娩,提前17天、過后10天都是正常的情況。孕婦既不要著急,也不用擔心,因為這樣都無濟無事,只能是傷了自己的身體,影響了胎兒的發育。

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