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孕媽媽該如何面對產前恐懼心理

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2014-08-16 3025
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孕媽媽該如何面對產前恐懼心理

許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響, 但醫生則說其實影響是很輕微的, 通常只是會讓寶寶有睡意而已, 并且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節, 將對寶寶的影響減到最低。

醫生還說深長呼吸也可以有效止痛,

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特別是在實施麻醉之前。 但這并不是能在去醫院的途中學會的, 這就需要在分娩之前參加一些產前課程進行練習。

剖腹產的恐懼

雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產, 但醫生說大部分的女性仍然害怕剖腹產的過程, 所以都會盡量避免使用。 而且許多產婦都會懼怕手術后的痛和痊愈需要的時間, 以及手術過程中的危險。 因此如果醫生建議你使用剖腹產的話, 你就要問清楚為什么他會如此建議并且有什么方法可以避免, 如果實在沒有辦法的話, 你就需要相信產房中的所有人。

對尷尬事件的恐懼

雖然這并不關系到生命安危, 但許多女性都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。 但其實看到產婦有大便意向的話沒有人會比醫生更高興了, 因為這表示寶寶就要出生了, 而且自然分娩的過程進行得十分正常,

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如果在剖腹產過程中出現的話更加沒有任何的擔憂, 因為這是手術十分正常的標志。 如果你能從這個角度出發的話, 相信你的快樂會比尷尬多千百倍。


孕媽媽該如何面對產前恐懼心理

要注意以下“五忌”:

1、一忌怕很多孕婦對分娩有恐懼感, 害怕疼痛和危險, 臨產期越近, 越是緊張。 其實, 種害怕完全沒有必要。 分娩幾乎是每婦女必經的一“關”, 事到臨頭, 人人都能承受。 現代醫學發達, 分娩的安全系數大大提高, 分娩手術的成功率也近于100%, 一般不會出現意外。

2、二忌累臨產前,

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工作量、活動量都應適當減少, 應該養精蓄稅, 準備全力以赴地進入臨產過程。

3、三忌粗妊娠末期不可粗心大意。 要避免長途旅行和單獨外出, 以免突然臨盆, 措手不及。

4、四忌憂臨產前要精神振作, 情緒飽滿, 擺脫一切外在因素的干擾, “輕裝上陣”。 尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別, 親人也不應該給孕婦施加無形的壓力, 免得給孕婦帶來沉重的心理, 使分娩不順。

5、五忌急到了預產期并非就分娩, 提前17天、過后10天都是正常的情況。 孕婦既不要著急, 也不用擔心, 因為這樣都無濟無事, 只能是傷了自己的身體, 影響了胎兒的發育。

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