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產前須知:勇敢突破產前心理障礙

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產前須知:勇敢突破產前心理障礙

需要給寶寶慢慢地適應媽媽骨性產道的堅硬部分的時間。 順利分娩的過程就是媽媽的產力、產道與寶寶身體的徑線相互適應的過程。

既然是相互適應就需要有一定的時間, 長時間的疼痛是必須的, 只有經過了長時間的疼痛, 才能讓媽媽產道的大門慢慢“打開”, 讓寶寶輕松地通過。

一般來說, 初產媽媽的寶寶通過媽媽的產道一般需要12個小時-16個小時, 而經產的媽媽則只需要8個小時-12個小時。

疼痛的時間和強度過短過急, 容易造成媽媽產道的嚴重撕裂, 發生大出血及新生兒顱內出血及產傷。 疼痛的時間和強度過慢過弱, 又會造成媽媽疲勞, 乏力使產程時間過長, 器械助產率增加, 使新生兒窒息率, 新生兒產傷率都會有所增加。 因此, 正常的分娩不可能在短時間內完成。

寶寶在媽媽體內需要跋涉的路途雖然只有約10余厘米左右,

但前進的每一毫米都是靠著產婦的疼痛完成的。 因此, 準媽媽要正確認識分娩時疼痛的意義, 為了小寶寶的健康, 不能怕疼痛, 只有這樣才能生出一個聰明健康的寶寶。

造成心理障礙除了上述原因以外, 孕產婦在孕產期生理的變化也是一個重要原因。 除了交感神經系統的變化以外, 孕產婦體內的雌激素也出現了明顯的變化。 而雌激素對人的情緒有很大影響, 雌激素低時, 人的情緒就容易波動、不安、低落。 在剛生產以后這種雌激素會突然大落, 產婦很容易發生抑郁性的心理異常表現。 她們常為一點小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。 一般家里人都以為是疲勞、擔心的結果, 盡量安慰她,

但不知這種表現還有生理基礎:雌激素的突然下降。


產前須知:勇敢突破產前心理障礙

產婦的抑郁多發生在產后頭幾個月, 其發生率相當高, 在西方國家大約占產婦的10—20%。 在我國, 由于有較多的老一輩人親自照顧, 心理上比較平衡, 發生率可能低一些。

這種產后抑郁主要表現為情緒不好、愛哭、小事愛計較、煩躁、焦慮、睡眠不好、性☆禁☆欲減退等。 出現這種抑郁情緒, 還會影響正常哺乳。

預防孕產期間的這種心理異常非常必要。

首先, 在孕前或孕期, 丈夫、家人及本人要有這方面的知識, 以便控制其出現的可能性。 如果妻子有了這方面的表現, 丈夫應該及時請醫生給予治療或做早期心理咨詢。 需知心理障礙的治療愈早進行愈好。

第二, 對孩子要及早安排好。 比如:家里應該提前為新到的小成員布置好房間或“嬰兒角”, 使母親帶著孩子回到家后馬上能安定下來, 這對于母親是極大的安慰, 使她的擔心、焦慮大大減輕。 她的心情好起來, 抑郁問題就會漸漸消失。 反之, 則抑郁加強。

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