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產前須知:勇敢突破產前心理障礙

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產前須知:勇敢突破產前心理障礙

需要給寶寶慢慢地適應媽媽骨性產道的堅硬部分的時間。順利分娩的過程就是媽媽的產力、產道與寶寶身體的徑線相互適應的過程。既然是相互適應就需要有一定的時間,長時間的疼痛是必須的,只有經過了長時間的疼痛,才能讓媽媽產道的大門慢慢“打開”,讓寶寶輕松地通過。

一般來說,初產媽媽的寶寶通過媽媽的產道一般需要12個小時-16個小時,而經產的媽媽則只需要8個小時-12個小時。

疼痛的時間和強度過短過急,容易造成媽媽產道的嚴重撕裂,發生大出血及新生兒顱內出血及產傷。疼痛的時間和強度過慢過弱,又會造成媽媽疲勞,乏力使產程時間過長,器械助產率增加,使新生兒窒息率,新生兒產傷率都會有所增加。因此,正常的分娩不可能在短時間內完成。

寶寶在媽媽體內需要跋涉的路途雖然只有約10余厘米左右,但前進的每一毫米都是靠著產婦的疼痛完成的。因此,準媽媽要正確認識分娩時疼痛的意義,為了小寶寶的健康,不能怕疼痛,只有這樣才能生出一個聰明健康的寶寶。

造成心理障礙除了上述原因以外,孕產婦在孕產期生理的變化也是一個重要原因。除了交感神經系統的變化以外,孕產婦體內的雌激素也出現了明顯的變化。而雌激素對人的情緒有很大影響,雌激素低時,人的情緒就容易波動、不安、低落。在剛生產以后這種雌激素會突然大落,產婦很容易發生抑郁性的心理異常表現。她們常為一點小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。一般家里人都以為是疲勞、擔心的結果,盡量安慰她,但不知這種表現還有生理基礎:雌激素的突然下降。


產前須知:勇敢突破產前心理障礙

產婦的抑郁多發生在產后頭幾個月,其發生率相當高,在西方國家大約占產婦的10—20%。在我國,由于有較多的老一輩人親自照顧,心理上比較平衡,發生率可能低一些。

這種產后抑郁主要表現為情緒不好、愛哭、小事愛計較、煩躁、焦慮、睡眠不好、性欲減退等。出現這種抑郁情緒,還會影響正常哺乳。

預防孕產期間的這種心理異常非常必要。

首先,在孕前或孕期,丈夫、家人及本人要有這方面的知識,以便控制其出現的可能性。如果妻子有了這方面的表現,丈夫應該及時請醫生給予治療或做早期心理咨詢。需知心理障礙的治療愈早進行愈好。

第二,對孩子要及早安排好。比如:家里應該提前為新到的小成員布置好房間或“嬰兒角”,使母親帶著孩子回到家后馬上能安定下來,這對于母親是極大的安慰,使她的擔心、焦慮大大減輕。她的心情好起來,抑郁問題就會漸漸消失。反之,則抑郁加強。

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