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分娩須知:導致產前焦慮的7種原因

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2014-08-16 2465
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入盆是分娩的前奏, 那么, 胎兒入盆后多久才能分娩呢?一般初產婦入盆后2~3周就可能分娩, 而生過孩子的經產婦則往往是入盆后隨即開始分娩。 而胎兒是否已經入盆, 要經過產前檢查才能確定。

當胎兒入盆時, 不少孕婦常會感到腹部陣陣發緊和有墜痛感,

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覺得腹中的胎兒正在往下降, 于是, 會興師動眾地趕往醫院。 其實, 這種情況并不是真正臨產前的征兆, 其主要區別首先是宮縮的時間短, 常常不足半分鐘;其次是宮縮不規律, 力量也比較弱。 因此, 常被人們稱為“假臨產”。 但不管怎么說, 入盆意味著分娩的臨近, 孕婦可以根據這個信號做好各方面的準備, 以迎接寶寶的到來。

順產變輕松4個妙招

妙招1:做好產前檢查。 能否順利生產, 與孕婦的產道有很大關系。 產道分為軟產道和骨產道。 骨產道, 就是我們經常說的骨盆, 骨盆的大小及形狀是不會變化的。

妙招2:堅持鍛煉, 為順產加油。 適度的運動, 不僅有益身體健康, 還能培養生產時所需要的體力。

妙招3:合理飲食, 控制體重。 如果孕期營養補充過多, 脂肪攝入超量, 身體鍛煉少, 就比較容易造成胎兒過大, 會給順產帶來一定的難度。

妙招4:保持心情愉快。

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在預產期前1個月, 準媽媽就應該充分學習和了解分娩的知識, 做好心理準備。

導致產前焦慮的7種原因

1、城市女性大多是初產婦, 缺乏對生產的直接體驗。 從電視, 報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷, 考慮到自己也將經歷此過程, 心中不免焦慮。

2、怕孩子畸形。 雖然做過多次檢查, 但檢查畢竟是通過機器和各種化驗, 有些胎兒存在健康問題不能查出, 產婦對此焦慮, 怕生個不健康的寶寶。

3、對胎兒性別的憂慮。 城市人對生男生女大多能正確看待。 但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡,

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或家人對生男生女比較在意。 不知胎兒性別, 心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產前并發癥的產婦, 由于自身健康存在問題, 同時也怕殃及胎兒, 因此也易焦慮。

5、由于到孕晚期各種不適癥狀加重, 如出現皮膚瘙癢, 腹壁皮膚緊繃, 水腫等不適, 使心中煩躁, 易焦慮。

6、由于行動不便, 整日閉門在家, 注意力集中到種種消極因素上, 加重焦慮。

7、擔心孩子出生后, 自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大, 而產生焦慮。

孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況, 比如易造成產程延長, 新生兒窒息, 產后易發生圍產期并發癥等。 焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加, 導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。 焦慮還可引起植物神經紊亂, 導到致產時宮縮無力造成難產。 由于焦慮, 得不到充分的休息和營養, 生產時會造成滯產。

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