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懷孕期間哪些食物不能吃

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2014-08-16 3182
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我們都知道女性在懷孕后, 是需要補充大量的營養的, 因為這不僅僅是孕婦一個人需要, 更重要的是肚子里的孩子也需要各種營養。 但是孕婦在懷孕期間也不是每一種食物都可以吃的, 有些食物在懷孕期間是不能吃的, 否側會帶來嚴重的后果。

下面就由小編將這些不宜在懷孕期間吃的食物, 列舉如下, 以供大家參考之用。

忌食螃蟹、海帶和甲魚

食用后對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

忌食杏及杏仁

杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7^10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。

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罐頭食品

因其含有添加劑 孕婦攝入過多 將對寶寶不利。

菠菜

菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準媽媽食入過多 會降低體內鈣、鋅的含量 影響寶寶的生長發育。

豬肝

現代飼料中添加了過多的催肥劑 其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積 食入過多豬肝 可能使寶寶致畸。

冷飲及汽水

女性懷孕后胃腸功能減弱 過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等癥狀。 汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質 從而導致貧血 影響寶寶發育。

久存的土豆

因其生物堿的含量很高, 吃多了會影響寶寶發育。

含咖啡因的飲料和食品

孕婦大量飲用后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。 咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 多食可引起正常人便秘。

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若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品后 同樣會出現消化功能的障礙。

味精

進食過多味精可影響鋅的吸收 不利于胎兒神經系統的發育。

忌食米仁和馬齒覓

米仁又稱薏苡仁 它促使子宮收縮 易誘發流產馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。

另外, 不宜食用高脂肪的食物, 如果孕婦長期高脂肪膳食, 勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物, 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加, 同時, 高脂肪食物能增加催乳激素的合成, 促使發生乳腺癌, 不利母嬰健康。

不宜食用高鈣食物, 孕婦盲目地進行高鈣飲食, 大量飲用牛奶, 加服鈣片、維生素D等, 對胎兒有害無益。 孕婦補鈣過量, 胎兒有可能得高血鈣癥, 出生后, 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等, 不利健康地生長發育。

總結:每個女性在懷孕期間都需要很多營養的補充,

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主要是為了肚里寶寶的發育需要, 但并不是每一樣食物都可以去食用。 食用不當的話, 有可能對胎兒的發育造成不良的影響, 因此有些食物還是需要忌口的, 以上所述的便是懷孕期間女性需要忌口的食物, 希望孕婦能夠謹記。

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