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胎教交流

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2014-08-16 4824
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在胎兒的世界里, 媽媽的心跳、器官運作、聲音、健康及情緒等都對他有深刻的影響, 雖然沒有實驗證明這些影響對胎兒、嬰兒, 甚至出生后有多少的關聯性, 不過, 以心跳來說, 紐約心理學家索爾克(Lee salk)就曾提出, 心跳的印記會在不知不覺中影響日后各種現象, 例如, 媽媽懷抱剛出生嬰兒的姿勢(用左手抱「靠近心臟)會令出生后的寶寶安心等。 高麗芷老師強調, 或許很多研究都沒有證實在胎內的教育對寶寶有實質的幫助, 不過她相信, 只要持續進行, 一定會有相當的良性影響。

生理交流

孕媽咪的生理狀況會經由生理上的荷爾蒙分泌傳導給胎兒,

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賴宗炫醫師說, 好的心情會令媽咪腦中分泌腦內啡產生α 波, 傳達給胎兒, 讓胎兒也跟著有愉悅感, 而懷孕時期的不安、悲傷、生氣等情緒, 就會影響胎兒神經系統發展的精致度。 此外, 若單就產科的觀點來看, 如果媽咪的情緒、作息不正常, 就會令荷爾蒙分泌出現異常, 若再加上吃不好或睡不著等生理狀況, 必定間接影響子宮內胎兒的生長環境, 這時, 就算胎兒的基因多么優秀, 若是體格或健康狀況不佳, 一樣不算優生寶寶, 因此, 媽咪要特別留意自己孕期中的生理與健康狀況。

營養交流

胎兒的腦部發育會受到媽咪攝取養分的影響, 尤其, 到了懷孕后半期, 直到寶寶出生后約兩歲左右, 營養的質與量對他的腦部發育都有相當深遠的影響。 而在孕期中, 媽咪吃進的每項食物, 除了會經由臍帶傳達到胎兒,

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也會因為媽咪咀嚼動作, 而讓胎兒也出現學習性的吞咽動作, 甚至是吸吮的行為, 這也是母子間最直接的交流方式。 因此, 最好避免攝取酸性食物, 以及任何有可能傷及胎兒的食物, 如食物添加劑或加工食品等。 為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營養, 選擇正確的食物是必要的。 高麗芷老師特別提醒, 媽媽吃飯后, 會讓胎動變得活躍, 就是最好的交流方式, 所以一定要定時用餐, 跟胎兒有個固定的交流時間, 此外, 進食時, 也須適時放松, 充分感受胎動

胎教能穩定胎兒情緒

1980年, 北卡羅來納大學的心理學家安蘇尼.狄卡斯巴, 用實驗證明剛出生的新生兒記得母親的聲音。 他請懷孕的婦女們分別用錄音帶將「國王的新衣」、「小紅帽」等故事, 錄成錄音帶, 在懷孕的后半期大約兩個月的時間內, 每天讀三次給胎兒聽;研究者還分別讓每個孩子聽三種不同版本的錄音帶,

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結果, 新生兒聽到自己在媽媽胎內所聽到的故事時, 心跳節奏明顯改變。

感情交流

準媽媽的情感也會讓胎兒有直接的感受, 最直接的就是媽咪的情緒與心情, 日本教育學者七田真認為, 媽媽的心靈層次會影響胎兒未來的個性, 因此可以利用印象法來促使媽媽與胎兒間的互動, 例如想象胎兒的姿態、想象的長相如何, 但要用正面思考來描繪較佳, 例如, 男寶寶長相挺拔、清秀臉龐;女寶寶聰慧可愛等。 賴宗炫醫師進一步說明, 準媽咪在空閑時, 多聽聽悅耳的音樂、去畫廊欣賞名畫、閱讀喜歡的文學作品等, 這些美麗的情緒就會傳達給胎兒, 進而對他產生正面的影響。

運動交流

除了可以藉由撫觸來與胎兒進行交流外, 準媽媽本身的運動, 也會影響胎兒日后的運動能力, 這也是高麗芷老師所強調的前庭刺激。 她認為,

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前庭覺與觸覺很早就發育形成, 如果準媽媽懷孕期間, 總是不愛活動, 每天懶洋洋, 生下來的孩子會因為缺乏刺激, 成為遲鈍的寶寶, 甚至可能變成過動兒。 賴宗炫醫師也表示, 運動除了可以舒緩壓力、穩定情緒外, 對胎兒也有一定的幫助, 不過卻不要過度, 過度的運動會促進血液循環, 讓心肺功能負擔原本就較一般人增加的準媽咪造成負面影響。

語言交流

懷孕第5個月, 是進行胎教最好的階段, 準媽媽可以多和胎兒說話, 或者, 隨時用語言將現在的行動告訴胎兒, 描述看見的美好事物, 也可以選擇唱歌或讀書給他聽。 最好可以連續一個月的期間都唱同一首歌、念同一本書, 他說, 胎兒的聽覺與觸覺較視覺敏銳, 媽媽講話時的聲音與震動, 會傳給胎兒, 這也是所謂的「第一類接觸」。 有許多研究顯示, 如果懷孕期間經常聽到某首曲子, 當寶寶出生后,

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也會對這首曲子有特別的響應, 甚至會讓正在哭泣中的孩子穩定情緒。

胎教能養出穩健個性的孩子加拿大多倫多的精神科醫師德馬斯.R.巴尼曾主張, 應該從母親懷孕期間開始, 就讓母親和胎兒兩方面進行交流。 其中, 可以唱歌、說話等方式, 積極營造良好的子宮內環境, 這樣可以讓胎兒的擔心荷爾蒙下降, 使他的害怕減少, 降低日后叛逆的行為, 培養出具有穩健性格的孩子。

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