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胎教交流

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在胎兒的世界里,媽媽的心跳、器官運作、聲音、健康及情緒等都對他有深刻的影響,雖然沒有實驗證明這些影響對胎兒、嬰兒,甚至出生后有多少的關聯性,不過,以心跳來說,紐約心理學家索爾克(Lee salk)就曾提出,心跳的印記會在不知不覺中影響日后各種現象,例如,媽媽懷抱剛出生嬰兒的姿勢(用左手抱「靠近心臟)會令出生后的寶寶安心等。高麗芷老師強調,或許很多研究都沒有證實在胎內的教育對寶寶有實質的幫助,不過她相信,只要持續進行,一定會有相當的良性影響。

生理交流

孕媽咪的生理狀況會經由生理上的荷爾蒙分泌傳導給胎兒,

賴宗炫醫師說,好的心情會令媽咪腦中分泌腦內啡產生α 波, 傳達給胎兒,讓胎兒也跟著有愉悅感,而懷孕時期的不安、悲傷、生氣等情緒,就會影響胎兒神經系統發展的精致度。此外,若單就產科的觀點來看, 如果媽咪的情緒、作息不正常,就會令荷爾蒙分泌出現異常,若再加上吃不好或睡不著等生理狀況,必定間接影響子宮內胎兒的生長環境,這時,就算胎兒的基因多么優秀,若是體格或健康狀況不佳,一樣不算優生寶寶,因此,媽咪要特別留意自己孕期中的生理與健康狀況。

營養交流

胎兒的腦部發育會受到媽咪攝取養分的影響,尤其,到了懷孕后半期,直到寶寶出生后約兩歲左右,

營養的質與量對他的腦部發育都有相當深遠的影響。而在孕期中,媽咪吃進的每項食物,除了會經由臍帶傳達到胎兒,也會因為媽咪咀嚼動作,而讓胎兒也出現學習性的吞咽動作,甚至是吸吮的行為,這也是母子間最直接的交流方式。因此,最好避免攝取酸性食物,以及任何有可能傷及胎兒的食物,如食物添加劑或加工食品等。為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營養,選擇正確的食物是必要的。高麗芷老師特別提醒,媽媽吃飯后,會讓胎動變得活躍,就是最好的交流方式,所以一定要定時用餐,跟胎兒有個固定的交流時間,此外,進食時,也須適時放松,充分感受胎動

胎教能穩定胎兒情緒

1980年,北卡羅來納大學的心理學家安蘇尼.狄卡斯巴,

用實驗證明剛出生的新生兒記得母親的聲音。他請懷孕的婦女們分別用錄音帶將「國王的新衣」、「小紅帽」等故事,錄成錄音帶,在懷孕的后半期大約兩個月的時間內,每天讀三次給胎兒聽;研究者還分別讓每個孩子聽三種不同版本的錄音帶,結果,新生兒聽到自己在媽媽胎內所聽到的故事時,心跳節奏明顯改變。

感情交流

準媽媽的情感也會讓胎兒有直接的感受,最直接的就是媽咪的情緒與心情,日本教育學者七田真認為,媽媽的心靈層次會影響胎兒未來的個性,因此可以利用印象法來促使媽媽與胎兒間的互動,例如想象胎兒的姿態、想象的長相如何,但要用正面思考來描繪較佳,

例如,男寶寶長相挺拔、清秀臉龐;女寶寶聰慧可愛等。賴宗炫醫師進一步說明,準媽咪在空閑時,多聽聽悅耳的音樂、去畫廊欣賞名畫、閱讀喜歡的文學作品等,這些美麗的情緒就會傳達給胎兒,進而對他產生正面的影響。

運動交流

除了可以藉由撫觸來與胎兒進行交流外,準媽媽本身的運動,也會影響胎兒日后的運動能力,這也是高麗芷老師所強調的前庭刺激。她認為,前庭覺與觸覺很早就發育形成,如果準媽媽懷孕期間,總是不愛活動,每天懶洋洋,生下來的孩子會因為缺乏刺激,成為遲鈍的寶寶,甚至可能變成過動兒。賴宗炫醫師也表示,運動除了可以舒緩壓力、穩定情緒外,對胎兒也有一定的幫助,不過卻不要過度,

過度的運動會促進血液循環,讓心肺功能負擔原本就較一般人增加的準媽咪造成負面影響。

語言交流

懷孕第5個月,是進行胎教最好的階段,準媽媽可以多和胎兒說話,或者,隨時用語言將現在的行動告訴胎兒,描述看見的美好事物,也可以選擇唱歌或讀書給他聽。最好可以連續一個月的期間都唱同一首歌、念同一本書, 他說,胎兒的聽覺與觸覺較視覺敏銳,媽媽講話時的聲音與震動,會傳給胎兒,這也是所謂的「第一類接觸」。有許多研究顯示,如果懷孕期間經常聽到某首曲子,當寶寶出生后,也會對這首曲子有特別的響應,甚至會讓正在哭泣中的孩子穩定情緒。

胎教能養出穩健個性的孩子加拿大多倫多的精神科醫師德馬斯.R.巴尼曾主張,

應該從母親懷孕期間開始,就讓母親和胎兒兩方面進行交流。其中,可以唱歌、說話等方式,積極營造良好的子宮內環境,這樣可以讓胎兒的擔心荷爾蒙下降,使他的害怕減少,降低日后叛逆的行為,培養出具有穩健性格的孩子。

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