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臨產前 孕婦該如何應對產前恐懼?

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“如果我不能及時趕到醫院怎么辦呢?”“分娩的時候很痛,痛到無法忍受怎么辦呢?”“如果突然穿羊水怎么辦呢?”隨著預產期越來越接近,大部分第一次懷孕的孕婦都會有這樣那樣的產前恐懼與疑慮。為了消除這些產前恐懼,我們向專家征詢過這些問題,并且得到了以下的建議。

分娩痛感的恐懼

每個孕婦對于分娩都會不由自主地聯想到難以忍受的痛。但其實最重要的是要了解清楚你要進行分娩的醫院是否能夠提供24小時的麻醉,因為不是所有醫院都能夠隨時提供這項手術。孕婦可以在分娩之前就跟醫生商量決定使用哪一種止痛方式,

包括快速麻醉和慢性麻醉。

還有許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響,但醫生則說其實影響是很輕微的,通常只是會讓寶寶有睡意而已,并且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節,將對寶寶的影響減到最低。


孕婦該如何應對產前恐懼

醫生還說深長呼吸也可以有效止痛,特別是在實施麻醉之前。但這并不是能在去醫院的途中學會的,這就需要在分娩之前參加一些產前課程進行練習。

剖腹產的恐懼

雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產,但醫生說大部分的女性仍然害怕剖腹產的過程,所以都會盡量避免使用。而且許多產婦都會懼怕手術后的痛和痊愈需要的時間,以及手術過程中的危險。因此如果醫生建議你使用剖腹產的話,你就要問清楚為什么他會如此建議,并且有什么方法可以避免。如果實在沒有辦法的話,你就需要相信產房中的所有人。

對尷尬事件的恐懼

雖然這并不關系到生命安危,

但許多孕婦都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其實看到產婦有大便意向的話沒有人會比醫生更高興了,因為這表示寶寶就要出生了,而且自然分娩的過程進行得十分正常,如果在剖腹產過程中出現的話更加沒有任何的擔憂,因為這是手術十分正常的標志。如果你能從這個角度出發的話,相信你的快樂會比尷尬多千百倍。

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