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消除分娩前的恐懼心理 有助于分娩

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2014-08-16 1150
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孩子一天一天在母親的子宮內長大, 母親的身體負擔也愈來愈重, 準媽媽往往在驚喜的同時, 心理負擔也會逐漸增加:分娩到底痛不痛?剖腹產好嗎?要為孩子準備什么東西?……這些心理負擔, 如不及時加以疏導, 很容易產生心理障礙。 因此, 我們不但要重視生理因素對分娩的影響, 更應關注社會及心理因素對分娩過程的影響。 這樣, 有助于提高自然分娩的安全性。

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消除恐懼心理

第一課:了解分娩的應激反應

雖然分娩是一個自然生理過程, 可它對人類卻往往是一件重大的應激事件, 尤其是初產婦, 非常容易出現復雜的心理變化。 分娩應激反應, 是產婦對內外環境中各種因素作用于身體時, 所產生的非特異性反應, 從妊娠期間就開始了這種心理應激反應——

·對懷孕后身體的生理變化不適應, 尤其是妊娠早期。 胎兒作為一種異物剛剛被接受, 加上妊娠反應引起的嘔吐不適等, 孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。

·過于關注懷孕過程, 如經常擔心妊娠不順利, 擔心胎兒發育不正常。 研究表明, 對懷孕表現出消極態度, 對胎兒狀況太擔心的孕婦, 在孕期容易發生并發癥, 分娩時也常常更危險。

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·擔心分娩不順利, 害怕手術, 害怕分娩時的宮縮痛。

·害怕陌生的分娩環境, 害怕周圍產婦痛苦的呻吟或嚎叫, 害怕醫務人員冷漠的面孔或語言刺激。

·為胎兒性別煩惱, 擔心分娩后遺癥, 擔心胎兒不能存活, 擔心產后無人照顧及經濟費用等。

第二課:了解分娩時的生理和心理反應特點

分娩時生理反應特點表現為——

·血壓升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉緊張等。

·內分泌系統發生變化, 尤其是垂體-腎上腺皮質系統, 使得腎上腺素分泌增加, 導致子宮收縮乏力, 影響產程的順利進展。

分娩時心理反應特點表現為——

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心理保健很重要

·焦慮、恐懼、抑郁是心理應激最常見的反應。 適當的焦慮, 可提高個體適應環境的能力, 而過度焦慮則不利于適應環境, 易導致子宮收縮乏力, 是增加助產率和產后出血的一個可能因素。

·不良的情緒反應可使痛域下降, 加重疼痛。 緊張-疼痛綜合癥可使產程延長, 同時減少子宮血流, 使胎兒缺氧。

·應激狀態的產婦心理承受能力下降, 自我評價下降, 缺乏自信。

·由應激引起的強烈情緒反應, 使產婦分娩的自控力降低或喪失。

第三課:產時心理保健應從孕期開始

懷孕期, 許多心理和生理的變化交織在一起, 形成孕婦獨特的心理應激反應。 這些心理和情緒的變化會延續到產時, 并逐漸加重。 孕婦對分娩的認識, 對疼痛的心理準備以及家庭成員和周圍朋友的態度, 都將對分娩過程產生巨大的影響。 因此, 產時心理保健應該從孕期開始,

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消除對分娩的緊張恐懼心理——

·了解分娩知識

孕婦要知道, 分娩能否順利完成, 取決于產力、產道、胎兒這三個傳統的要素。

最近研究認為, 精神心理因素對分娩過程影響很大, 被認為是第四要素。 四個要素中任何一個不正常, 都會影響產程順利進行。 只有四個因素相互協調配合, 才能順利完成分娩過程。

·了解正常分娩經過

自然分娩經歷三個階段, 稱為三個產程。 產婦只有充分了解分娩中各個產程的特點, 并在分娩前開始積極做好心理準備, 分娩時才能充滿信心, 積極與醫護人員配合。

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