胎教也是都很重視的一個問題， 很多的準媽媽也是都很關注胎教問題的， 下面介紹下最有效的胎教方式有哪些。
避免刺激
孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動， 可以多欣賞優美的音樂， 閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品， 到風景秀麗的地方去散步， 保持正常的生活規律， 避免懶散的生活方式。
穩定情緒
孕婦要精神愉快， 情緒安定， 遇事要自我控制， 不要大喜、大悲、大怒， 排除有害信息對情緒的干預。 如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期， 那么胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，
腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前， 把雙手放在腹部， 由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒， 每次五分鐘， 一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天， 讓他聽到你的聲音。
聽覺訓練
選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽， 優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳， 又使人產生美好的聯想， 這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體， 通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。 實驗證明， 對于頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的音樂， 胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。
上述就是對最有效的胎教方式的介紹， 現在應該是有了解了， 胎教也是現在都很重視的問題， 都知道胎教對胎兒的發育有幫助的， 但是也是要知道找對方法的。
