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準媽媽孕期護牙實用小知識

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2014-08-16 1308
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1.蛀牙

孕期飲食習慣的改變和飲食不規律, 都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生, 產生蛀牙。 此外, 孕期唾液分泌的增加, 使口腔內呈酸性, 也容易生蛀牙。

2.妊娠牙周病

妊娠期間受激素分泌的影響, 牙齦充血腫脹, 容易引發牙周炎。 有時還會產生牙周浮腫、牙齒松動等癥狀。

3.牙本質敏感癥

由于生理上的改變, 有的孕媽咪尤其愛吃甜性、酸性食物, 這些食物都可能磨損牙齒, 形成敏感性牙齒。

4.急性腫脹

如果懷孕前有阻生牙未拔除, 再加上牙菌斑堆積, 阻生牙四周牙肉就會發炎腫脹。

不同孕期的護牙要點

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*孕初期(妊娠1~3月):

這個時期孕媽咪往往感覺惡心, 不想吃東西, 常有挑食、偏食現象, 但任何營養的缺乏都可能造成胎寶寶的不良發育, 如牙齒鈣化不良、牙釉質發育不良、唇裂、腭裂等。 所以, 這個時期孕媽咪要補足營養, 尤其是優質蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素A等。 此外, 如果服用藥物不當可能導致流產或胎兒畸形。 所以, 若非緊急狀況, 不宜進行牙科治療。

準爸爸注意啦:木糖醇具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用, 不僅對牙齒和牙齦的健康有好處, 還可以增進食欲, 不妨給她買上幾盒。

*孕中期(妊娠4~6月):

這個時期胎寶寶的大部分乳牙和一部分恒牙的牙胚已經開始鈣化, 孕媽咪應該多攝入一些含鈣豐富的食物, 當然, 為了促進機體內鈣磷的代謝和吸收, 還應補充維生素D, 平時可以做些戶外活動, 多吸收陽光。 若一定要治療牙齒,

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此時期是較適當且安全的, 但只適合做一些暫時性的治療, 如齲齒填補等。

準爸爸注意啦:這個階段你的任務是提醒并和愛妻一起做好牙齒的保健工作。

*孕晚期(妊娠7~9月):

這個時期胎兒生長速度加快, 孕媽咪行動變得比較困難。 孕媽咪除繼續保持營養攝入外, 還要堅持口腔衛生習慣。 孕媽咪不適合長時間的牙科治療。

準爸爸注意啦:看著妻子挺著肚子辛苦的樣子, 是不是很心疼, 不妨給她買把電動牙刷幫她刷牙。 電動牙刷不僅有助于清潔牙齒, 而且對牙齦也有按摩效果。

孕期健齒小妙招

1. 叩齒法:

經常叩齒能增強牙齒的堅固, 使牙齒不易松動和脫落, 并加強咀嚼力, 還可以促進消化機能。 具體方法:先靜心聚神, 微微閉嘴, 然后上下牙齒相互輕輕叩擊數十次, 但注意用力不要過大, 防止咬舌。

2.鼓漱法:

鼓漱有助于消化食物, 還可清潔口腔, 鍛煉牙齒四周的肌肉。

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具體方法:咬牙, 感覺口內像含物一樣, 用兩腮和舌反復做鼓漱動作, 口內會產生唾液, 等唾液滿口時, 再分幾次慢慢咽下。

3.牙齦按摩法:

通過按摩牙齦, 增加牙齦組織血液循環, 提高牙周組織對外界損傷的抵抗力, 減少牙周疾病的發生。

*手指按摩:漱口后將干凈的右手食指置于牙齦黏膜上, 由牙根向牙作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按, 依次按摩上下、左右的內外側牙齒約數分鐘。

*牙刷按摩:不要放牙膏, 用牙刷按摩牙齒。 下牙從下往上刷, 上牙從上往下刷, 每顆牙齒都要刷到。

4.牙線除污垢法:

細菌要24小時才能從牙斑轉變為齒垢, 如果在這個過程當中把牙齒清理干凈, 就可以有效預防牙周病的發生。 據觀察, 牙線比牙刷更能清除齒縫和牙齦間的細菌。

5.刮舌法:

舌頭是細菌的溫床, 刷牙時順便輕輕刮刮舌頭, 把舌頭表面舌苔刮除,

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有益口腔衛生。

孕期護牙小問答

★治療牙齒時照X光, 會不會對胎兒造成傷害?

醫學上認為, 照相時只要總曝量不超過5~10雷得, 胎兒一般不會出現先天性畸型。 而口腔科接受檢查時所承受的放射線的劑量比較低, 再加上鉛衣的防護, 應該可以保護孕媽咪及胎兒免受輻射。

★治療牙齒的藥物或打麻醉藥會不會對胎兒造成傷害?

一般而言, 除了四環霉素、氯霉素及鏈霉素外, 牙科抗生素對孕媽咪來說, 都是安全的。 因為如果發生感染, 可能會造成菌血癥或敗血癥, 這對胎兒的危害要比抗生素通過胎盤對胎兒的危害更大。 而口腔科一般常用的止痛藥和麻醉劑, 到目前為止也都被認定是安全的。 所以, 必要時可以在醫生的指導下應用藥物。

★老一輩人“坐月子時不能刷牙, 只要漱口”的說法科學嗎?

這是錯誤的觀念。 漱口只能將大塊的食物殘渣漱掉,

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但附著在牙齒表面的牙菌斑, 包括食物殘渣、細菌及其分泌物, 一定要靠刷牙才能清除干凈。 如果在坐月子期間不刷牙, 很容易形成牙齦炎、牙結石。 如果形成牙結石, 就沒有辦法靠刷牙的方式清除了, 一定要用超聲波震蕩的力量才能清除牙結。

1.蔥頭對保護牙齒有幫助

據德國《萊茵時報》報道, 蔥頭中含有一種硫醚的化合物, 它能殺死引起齲齒的病菌, 從而保護牙齒的健康, 但美中不足的是吃了蔥頭呼出的氣味不大好聞, 但如果嚼上一些新鮮的荷蘭芹, 就會使難聞的味道消失。

2.英美專家研發防齲齒疫苗

英美科學研究專家正在研發一種齲齒疫苗。 這種疫苗可促使人體免疫系統產生抗體, 殺死牙齒上可粘附細菌的酵素, 讓唾液能夠將細菌沖走, 使牙齒不容易被齲蛀。

3.被動吸煙易患齲齒

英國兒科醫學專家研究發現, 經常被動吸煙的兒童容易發生齲齒。

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這項研究顯示, 2~5歲孩子的父母如果不吸煙, 患齲齒的幾率僅為10%, 但其中有一人吸煙的, 便使齲齒發生率上升到50%左右。 如果父母都吸煙, 齲齒發生率竟可達60%左右。

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