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母乳:媽媽給寶寶的完美食物

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2014-08-16 1227
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很多醫生對這種不符合事實的報道進行了強烈譴責, 因為這種暗示母乳不適合嬰幼兒的報道, 已經讓一些堅持母乳喂養的媽媽受到家中長輩的阻撓。 因為, 研究發現, 雖然看起來母乳喂養的嬰兒增重不如配方奶粉喂養的嬰兒快, 但是如果只看嬰兒的非脂肪增重, 會發現還是母乳喂養的嬰兒增重更多一些, 也就是說, 用奶粉喂養的嬰兒增加的更多的是脂肪。

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很多醫生對這種不符合事實的報道進行了強烈譴責, 因為這種暗示母乳不適合嬰幼兒的報道, 已經讓一些堅持母乳喂養的媽媽受到家中長輩的阻撓。 雖然迫于壓力, 某報又刊發了一篇報道, 稱“母乳是嬰兒最理想的天然食品”, 但這篇最新的報道并沒有對前一篇報道中的謬誤予以更正、解釋。

對此, 小編要提醒年輕的媽媽和準媽媽們, 千萬別被誤導, 不論對寶寶還是媽媽, 母乳喂養都是最好的。

母乳:嬰兒前6個月最理想的食物

有許多年輕媽媽總是擔心自己母乳不夠好, 或者不夠孩子吃, 無法滿足嬰兒的需求, 從而過早地換成嬰兒配方奶粉或者引入輔食。 實際上, 這些擔心都是多余的。

母乳是新生嬰兒前6個月最理想的食物這一觀點,

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已經得到了全世界所有醫療衛生機構的一致認可。 而且, 對母乳成分的研究越深入, 人們越是認同這一觀點。 目前, 世界衛生組織(WHO)建議, 最好能保證前6個月的純母乳喂養(只喂母乳, 無需添加其他任何食物和飲料, 包括水), 6個月之后可以逐步添加輔食, 并同時保持母乳喂養直到2周歲甚至更久[4]。

正常情況下, 母乳的量都會超過嬰兒所需, 而且會根據嬰兒的需求進行調節。 也就是說, 嬰兒吃得越多, 媽媽產得越多。 對于嬰兒, 母乳真的就像海綿里的水, 只要吸, 總會有的。

母乳的質量, 媽媽們也不用擔心。 母乳中的營養成分是相對恒定的。 除了個別營養成分(多不飽和脂肪酸、碘、硒、維生素A、B等)取決于母親的膳食攝入量以外, 其他絕大多數成分都與母親的營養狀況沒有太大關系。 即使偏瘦且脂肪攝入不足的母親, 在母乳喂養期間, 其體內也會自動相應地增加脂肪的合成,

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以保證母乳的質量。 因此, 前6個月的純母乳喂養完全可以滿足嬰兒的營養需求, 無需過早添加輔食。

值得一提的是, 6個月后添加輔食并不等于斷奶。 有條件的話, 仍然可以在添加輔食的同時繼續母乳喂養, 沒有必要換成價格昂貴的配方奶粉。 只不過在添加輔食之后, 要注意補充鐵、鋅, 以及各種維生素。

而且必須說明的是, 我國衛生部出臺的《嬰幼兒喂養策略》中明確寫道:“研究表明, 我國兒童出生體重及6個月內體重的增長與發達國家兒童相比無明顯差異, 而6個月后差距逐漸增加, 其主要原因是由于家長缺乏科學喂養知識, 使許多嬰兒在6個月后不能及時和合理地添加輔助食品, 影響嬰兒生長發育 ”。 不知最新報道中所說的“我國嬰兒在 3、4個月前 的生長指標能達到國際標準, 但4個月后即開始落后于國際標準”,

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“嬰兒 4個月時 開始應逐漸添加輔食”, 依據何在。

母乳是否一定要補充維生素?

由于人體所需維生素K很少, 所以母乳中維生素K的含量也很低, 因此, 有醫療機構建議給新生兒少量補充維生素K(每周補充1毫克維生素K1), 預防凝血功能障礙。 但這并非適用每一個嬰兒, 實際上, 醫生會根據嬰兒出生后的整體狀況來判斷是否需要進行相應補充, 媽媽們不宜給孩子盲目進補。

至于維生素D, 也不是越多越好。 因為嬰兒體內維生素D的水平取決于多種因素, 比如母親懷孕期間的攝入儲備, 嬰兒曬太陽的時間長短等。 對于很少能接受日光照射的嬰兒來說, 可以適度補充一些維生素D;而對于常在室外活動, 常曬太陽的嬰兒, 則沒有這個必要。 而且, 從什么時間開始補充、補充劑量的大小, 也都應該遵循醫囑。

除此之外, 只要是營養狀況良好的母親, 6個月的純母乳喂養都可以滿足正常嬰兒的需求。

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如果是早產兒或者低體重兒, 最好在母乳喂養的同時補充一定的鐵, 醫生會給媽媽開專用的鐵劑。 (編輯注:保證媽媽的營養, 是最經濟有效的辦法)

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