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剖腹產后不良影響 13招輕松解決

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對于剖腹產女人來說, 歷經艱辛與疲勞生下寶寶之后, 身體的各個方面都需要作出及時的調理, 因此, 剖腹產后的各方面注意事項就不能輕視。 只有下足功夫, 才能盡快消除剖腹產后不良影響。 十三妙招助你應對剖腹產后的問題。

剖腹產如何調理恢復身體?與順產的產婦不同, 剖腹產產婦產后恢復的時間更長,

坐月子時也需要更加精心。 除了你剛剛經歷的腹部大手術給你帶來的影響外, 你還需要給寶寶喂奶、照顧寶寶。 所以, 剖腹產后期間, 你千萬不要著急, 該休息的時候就休息。 以下是一些幫助你在剖腹產后恢復身體的注意事項:

剖腹產后注意事項一:放松心態

從醫院回到家后, 你不要指望自己馬上就能恢復正常。 你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復, 很多女性甚至說, 她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。 所以, 你要調理好心情, 做好“持久戰”的準備。

剖腹產后注意事項二:請人幫忙

從醫院回到家后, 沒有了醫生和護士的幫助, 你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。 如果經濟上允許,

也可以請月嫂幫忙。 如果有必要, 你可能在寶寶滿月之后, 仍然需要家人或保姆的幫助。 如果你家里還有一個大一點的孩子, 這種幫助就更加迫切。

剖腹產后注意事項三:堅持服藥

如果你出院的時候, 醫生給你開了在家吃的藥物, 你要堅持吃, 不要一回家就停止服藥。 如果你在母乳喂養, 注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。

剖腹產后注意事項四:大量喝水

坐月子期間, 你要大量喝水, 以免發生便秘, 同時, 這也有利于你哺乳。

剖腹產后注意事項五:穿大號內褲

選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲, 可能會讓你的傷口感覺更舒服。 有時候在一段時間內, 你還需要穿著你的孕婦裝。

剖腹產后注意事項六:注意衛生

你要特別注意產后的清潔衛生, 特別是如果你是在夏天坐月子的話, 這一點就更加重要。 照常刷牙、洗頭梳頭, 及時更換衣服和衛生用品。 在洗澡的時候, 最好用防水膠布把傷口遮擋一下。

剖腹產后注意事項七:保護傷口

你的傷口會一天天好起來, 盡管數周內可能都會有觸痛。 當你咳嗽或笑的時候, 用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃, 你的疼痛感就會減輕。 如果出現感染的跡象, 包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等, 要及時就診。

剖腹產后注意事項八:觀察惡露

你的陰☆禁☆道出血和分泌物應該會逐漸減少, 盡管惡露可能會持續近6周的時間。

但應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色, 然后是黃白色。 如果分娩后, 月經樣的出血持續4天以上, 或減少后又出現增多, 就要去醫院。 了解其他你不能忽視的產后癥狀。

剖腹產后注意事項九:及時活動

盡管坐月子期間需要盡量多休息, 但你也不能整天躺在床上, 仍然有必要有規律地起床四處走走。 走路可以促進術后的恢復, 還有助于預防諸如血栓等并發癥的發生, 但活動也不能過度。 開始時候慢一些, 逐漸增加活動量。 在術后6~8周的時候, 你就能夠開始做一些中度運動量的活動了, 但一定要得到醫生認可才可以進行。 要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。 了解適合剖腹產產婦的鍛煉方式。

剖腹產后注意事項十:不要負重

剖腹產產婦產后不要提舉任何重物。 遺憾的是, 如果你有一個兩三歲的寶寶, 這段期間, 你也不能抱他。 所以, 你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。

剖腹產后注意事項十一:不要開車

在英國, 醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六周內不要開車, 因為身體轉動可能會讓你覺得疼, 特別是踩急剎車的時候, 你會感到非常疼。 在中國, 雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議, 但你仍不妨參考英國醫生的做法。 如果你有任何特殊情況, 一定向醫生咨詢。

剖腹產后注意事項十二:產后避孕

如果你在產后感覺很好, 經過醫生的同意, 你可以在產后4~6周恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 但由于中國的許多醫生都建議剖腹產后至少2年以上再次懷孕比較安全,

所以 , 你要嚴格注意產后避孕。

剖腹產后注意事項十三:注意飲食

做剖腹產的產婦, 因為失血多, 在飲食上要多吃一些補氣血的食物, 盡早恢復健康, 同時, 也為寶寶提供優質的乳汁, 確保寶寶正常生長發育。 了解為剖腹產產婦準備的食譜。

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