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孕酮低可以通過食物調理嗎?

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2014-08-16 4894
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孕酮又稱之為雌激素, 是女性維持妊娠過程所必須的一種激素, 在懷孕期間正常女性的孕酮分泌量會增多, 然而每個人的身體各異, 分泌的孕酮量也有差別, 有些孕媽咪可能會有孕酮低的問題, 如何從日常飲食上去彌補?

孕酮受體的合成主要靠著雌激素分泌促進的, 這也說明雌激素的協作跟孕酮分泌量有關, 專家建議:孕酮低的新媽咪可以選擇性的多吃些天然的保健食品, 比如蔬菜、豆制品、蛋類、水果、肉等。 豆類食品中所含有的植物異黃酮對于補充孕酮有幫助, 使機體重新進入平衡狀態,

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注意補充膳食纖維, 飲食上要保持營養均衡, 葷素搭配。 切忌吃過于辛辣和油膩的食品。

推薦兩款補充孕酮的食譜:

1、紅參3g, 紅棗、桂圓各10個, 枸杞10g, 泡水, 當開水喝, 連服15天。

2、黑豆和糯米粥:黑豆30g, 黑糯米50g, 紅糖適量, 煮熟后吃。

通過食物調節身體孕酮分泌量屬于比較安全的做法, 但是它需要調理的時間長, 而且適合那些輕微孕酮低的孕媽咪, 若是您的孕酮分泌量低于正常值很多, 且身體出現不適, 那還是要盡快就醫, 通過藥物治療。

孕酮水平低這個問題不能夠忽視, 如果女性在妊娠過程中孕酮分泌量, 對于母體和寶寶都會造成負面影響, 很有可能導致胚胎不能正常著床發育, 導致流產。 目前臨床治療方式有中西醫治療, 中醫用中藥調理, 西醫則多用激素性藥物治療, 無論您選擇哪個療法, 都要跟身體實際情況相聯。

總結:孕媽咪一定要多多注意自己的身體情況,

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尤其是之前有過病史的媽咪, 對自己的負責就是對肚子里的小寶寶負責, 相信在您的精心護理之下, 寶寶會健康成長。

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