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孕酮低可以通過食物調理嗎?

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孕酮又稱之為雌激素,是女性維持妊娠過程所必須的一種激素,在懷孕期間正常女性的孕酮分泌量會增多,然而每個人的身體各異,分泌的孕酮量也有差別,有些孕媽咪可能會有孕酮低的問題,如何從日常飲食上去彌補?

孕酮受體的合成主要靠著雌激素分泌促進的,這也說明雌激素的協作跟孕酮分泌量有關,專家建議:孕酮低的新媽咪可以選擇性的多吃些天然的保健食品,比如蔬菜、豆制品、蛋類、水果、肉等。豆類食品中所含有的植物異黃酮對于補充孕酮有幫助,使機體重新進入平衡狀態,

注意補充膳食纖維,飲食上要保持營養均衡,葷素搭配。切忌吃過于辛辣和油膩的食品。

推薦兩款補充孕酮的食譜:

1、紅參3g,紅棗、桂圓各10個,枸杞10g,泡水,當開水喝,連服15天。

2、黑豆和糯米粥:黑豆30g,黑糯米50g,紅糖適量,煮熟后吃。

通過食物調節身體孕酮分泌量屬于比較安全的做法,但是它需要調理的時間長,而且適合那些輕微孕酮低的孕媽咪,若是您的孕酮分泌量低于正常值很多,且身體出現不適,那還是要盡快就醫,通過藥物治療。

孕酮水平低這個問題不能夠忽視,如果女性在妊娠過程中孕酮分泌量,對于母體和寶寶都會造成負面影響,很有可能導致胚胎不能正常著床發育,導致流產。目前臨床治療方式有中西醫治療,中醫用中藥調理,

西醫則多用激素性藥物治療,無論您選擇哪個療法,都要跟身體實際情況相聯。

總結:孕媽咪一定要多多注意自己的身體情況,尤其是之前有過病史的媽咪,對自己的負責就是對肚子里的小寶寶負責,相信在您的精心護理之下,寶寶會健康成長。

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