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怎樣做好情緒胎教?

情緒胎教時非常重要的,這對孕婦的心情或者胎兒將來的身心發展都是十分有利的,那么到底該怎么做好情緒胎教呢,一起來看看。

(1)丈夫應當關心和體貼懷孕的妻子,不僅從家務勞動和飲食起居上經常幫助和照顧妻子,更要經常注意去發現妻子思想和情緒上的變化,及時給予適宜的開導,從實際事務的處理上和心理認識上去做好妻子的工作。

(2)為了控制或扭轉孕婦的情緒,可以主動去看一些輕松愉快的電影、電視或小說之類的文藝作品,聽一些輕松而愉快的音樂,唱一些愉快的歌曲。

堅決不看故事情節驚險的電影、電視,不聽強節奏和不和諧的諸如迪斯科、搖滾樂之類的現代流行音樂。

(3)有條件的可以到風景秀麗、清閑幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。沒有條件到安靜的環境生活者,或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時,可以適當的佩帶防噪聲耳塞,用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的噪聲。

(4)孕中期可以做簡單運動游泳,另外可以找一些活干,收拾收拾家,布置嬰兒房,將來怎么教育他。

(5)寫寫懷孕日記,這是給寶寶非常好的禮物,回頭再看這個過程會很美好!這個最好都要做,不要讓自己閑下來,一定要堅持信心,我的寶寶一定是最健康的。另外也不能盲目相信自己,一定要按時做好產檢。

情緒胎教要注意一些問題,

要開心、快樂,飲食上不要吃燒烤類的東西,保持樂觀向上的好狀態。

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