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怎樣做好情緒胎教?

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情緒胎教時非常重要的, 這對孕婦的心情或者胎兒將來的身心發展都是十分有利的, 那么到底該怎么做好情緒胎教呢, 一起來看看。

(1)丈夫應當關心和體貼懷孕的妻子, 不僅從家務勞動和飲食起居上經常幫助和照顧妻子, 更要經常注意去發現妻子思想和情緒上的變化, 及時給予適宜的開導, 從實際事務的處理上和心理認識上去做好妻子的工作。

(2)為了控制或扭轉孕婦的情緒, 可以主動去看一些輕松愉快的電影、電視或小說之類的文藝作品, 聽一些輕松而愉快的音樂, 唱一些愉快的歌曲。

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堅決不看故事情節驚險的電影、電視, 不聽強節奏和不和諧的諸如迪斯科、搖滾樂之類的現代流行音樂。

(3)有條件的可以到風景秀麗、清閑幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。 沒有條件到安靜的環境生活者, 或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時, 可以適當的佩帶防噪聲耳塞, 用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的噪聲。

(4)孕中期可以做簡單運動游泳, 另外可以找一些活干, 收拾收拾家, 布置嬰兒房, 將來怎么教育他。

(5)寫寫懷孕日記, 這是給寶寶非常好的禮物, 回頭再看這個過程會很美好!這個最好都要做, 不要讓自己閑下來, 一定要堅持信心, 我的寶寶一定是最健康的。 另外也不能盲目相信自己, 一定要按時做好產檢。

情緒胎教要注意一些問題, 要開心、快樂, 飲食上不要吃燒烤類的東西, 保持樂觀向上的好狀態。

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