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孕26周媽媽的心理心情

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2014-08-14 3757
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你可能會覺得心神不安, 睡眠不好, 經常做一些記憶清晰的惡夢。 這是孕婦在懷孕階段對即將承擔的母親的重任感到憂慮不安的反應。 這是正常的, 也不必為此自責。 關鍵是你應該為了胎寶寶的健康發育而保持良好心境。 可以向丈夫或親友訴說你的內心感受, 因為傾訴”往往是最好的自我調節辦法。 當然, 你也可以聽音樂、寫日記、散步、畫畫等, 只要能讓自己好受一些, 又不會傷害到胎兒, 你都可以放心去做!

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