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揭秘:芳香胎教的方法及注意事項

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2014-08-16 1792
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胎教, 相信大家都也很熟悉吧!但是芳香胎教, 你了解多少呢?今天專家主要為大家介紹以下芳香胎教的方法及注意事項。

孕期準媽媽的心情會影響到胎兒到胎兒的心情, 所以如果準媽媽心情不佳就用一點香薰緩解情緒, 這也是一種胎教的方法哦。

一、芳香胎教的方法

1、去除不愉快感和疲勞的按摩

準備:依蘭油和快樂鼠尾草各2滴, 玫瑰(或天竺葵)l滴, 甜杏仁油50毫升。

方法:情緒不佳或疲憊時讓丈夫幫助按摩一下能起到很好的效果。 可以選用放松身心的依蘭油和快樂鼠尾草。 雙手涂抹按摩油后握住妻子雙手溫柔地揉搓,

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或是兩人同向側躺, 從下向上按摩妻子背部。

2、補血的花草茶

準備:山莓葉1茶匙。

方法:飯后或休息時可喝些山莓葉泡的花草茶。 味道與綠茶相似, 并帶有輕微的甜味。 若有貧血現象, 建議每天飲用。

3、帶來好心情的芳香浴

準備:柑橘屬精油1—2滴。

方法:在毛巾或面巾紙上滴上精油放在枕邊, 聞著香氣睡覺會使心情舒暢, 提高睡眠質量。

不過, 進行芳香胎教的同時需要注意細節, 不要適得其反, 傷害了胎兒。

二、芳香胎教的注意事項

1、采用安全的方法:芳香胎教時要確認使用的精油和植物的種類或量對孕婦是否安全。 可以采用在空氣中散發香氣的芳香浴、滴在手絹或紙巾上聞的吸人法、按摩和沐浴、花草茶等方式。

2、向專家咨詢:香薰精油是100%的純天然濃縮油, 必須要用植物油稀釋后才能使用。 孕早期時盡量使用植物油按摩, 孕中期后可用植物油以0。

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5%~1%的比例稀釋香薰精油后按摩。 進行芳香胎教時要挑選孕婦適用的品種, 最好向專家咨詢后再將精油直接接觸身體。

3、測試過敏現象:精油對皮膚有很好的滲透性, 使用前應進行過敏測試。 把l滴香薰精油稀釋到5毫升的植物油中, 涂在耳后觀察24小時。 如果沒有出現紅包斑點或發癢的現象就可以安心使用。

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